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与你相伴成长

王欣梅

3温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

那晓旭

当注意力完全投入当下的活动，时间会变得模糊，焦虑会自然消散。

王倩倩

老鼠偷了人类的大米，人类说老鼠狡猾；人类偷了蜜蜂的蜂蜜，却说蜜蜂勤劳；蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。你走路时讨厌车，你开车时讨厌行人；认知不同，你所处的角度就不同，角度不同，你看到的风景和结论自然就不同。毕竟在乌鸦的世界里，天鹅都是有罪的。对与错只是个伪命题，凡事学会换位思考，就会减少很多不必要的争吵和烦恼。

邢松

当一个人确认了自己的主体性，对于所有“被”字打头的东西，比如“被爱”“被认可”之类，Ta的态度都是，有则锦上添花，无则不必强求。

姜琳琳

怎样缓解情绪引起的身体疼痛？一、思考心理过程有意识地考虑被压抑的愤怒及其原因，不管那个时候他们是否意识到疼痛。这是对大脑正在做的事情的一种否定，中止大脑策略的努力是一种反击行为。关键是要聚焦在不愉快的、具有威胁性的思想和情绪上，进而去断绝疼痛想将你的注意力从这些思想和情绪上转移开来的目的。当疼痛严重时，很难将注意力集中在情绪上，但是，你一定要将这一过程看作是一次竞争——其中，你的意识被促使与无意识、大脑的自动化反应作斗争。二、与你的大脑谈话意识向无意识发表演说，演说越有力效果越好。告诉大脑，你知道是怎么回事，你知道身体的疼痛是无害的，它只是将注意力从被压抑的暴怒上转移的分心物而已；并且，你不再打算被转移注意和被恐吓。三、列出清单列出你生活中的所有压力，因为它们都会促成你的内在暴怒。尽职尽责的完美主义者或者好好先生就是自我加注压力的典型代表；像结婚和生孩子这样开心的事情，同样暗含着巨大的压力，所以也属于日常生活压力的一部分，也要列出来。另外，你也应该将童年时代遗留下来的愤怒列出来。

杨莉华

曾经一直以为＂永远＂是形容时间的词语，所以不会相信，现在经历了这么多才明白，＂永远＂是一个形容程度的词，大概就是在我说出口的此时此刻，我对你的感觉足以让我对你说出＂永远"这个词。

张俊霞

忠诚，并不是爱可以延续下去的保证。同样，不忠也并不表示爱已褪色或死去。事实上，外遇可能是一种方式———尽管是以一种机能障碍的方式———试图提醒你去稳固已经出现的不稳定关系。

你来说说自己想法吧