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我们在童年因为力量和能力的不足，面对愤怒情绪时往往会采取
万娟
我们在童年因为力量和能力的不足，面对愤怒情绪时往往会采取不同的策略，成年后，如果不觉察，我们也往往会用同样的方式面对愤怒，来看一看你的愤怒处理方式都有哪些吧
0温暖
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个人成长
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杨莉
哈佛幸福课的导师泰勒·本·沙哈尔说： “我们越是抗拒坏情绪，它越会气势汹汹、无孔不入；相反，如果我们接纳它，愿意与它和平共处，比如‘现在我是生气的，我允许自己生气’。 这时气愤便不再那么有威力，我们反而更容易获得平静。”
冯二玲
压力，扛在肩上是负担，踩在脚下就是台阶。要善于把压力转化为动力。
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“成为对方的另一半，不代表自然就得到尊重，必须靠彼此尊重、珍惜、付出来保持”。 真正好的感情，其实就是三个要素： 1 投入性：我看到你的诚意； 2 回应性：我的需要能得到你的共鸣； 3 可及性：关键时刻，你是在场的。
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我们常常面对艰难的选择。比如，这份工作除了报酬，什么都好；那份工作，除了报酬，什么都不好。这个追求者，除了有钱，什么都不好；那个追求者，除了没钱，什么都好…… 或许，我们可以分析一下：我们在意的，究竟是什么。分析之后，如果实在不行，我们可以往前走。毕竟，选择从来不是非此即彼。
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