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一个孩子如果长期身体不舒服，在学校出现一些情绪不良、行为

石萍

一个孩子如果长期身体不舒服，在学校出现一些情绪不良、行为问题，大概率都是家庭当中的夫妻冲突所引起的，或者与夫妻冲突有关。

3温暖

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尤四海

温暖了

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刘全荣

有一个人，他有个菜园。可是隔壁邻居的鸡常常跑过来吃他的菜。他就跟邻居说，拜托你把鸡关起来，不然的话，我的菜都被鸡吃光了。讲了几次都没用。最后他就买了几个鸡蛋给邻居送过去，说这是你们家的鸡在我家菜园下的蛋。从此，鸡再也没到菜园来。沟通有效的底层逻辑，要让对方感到“获益”。客户之间、同事之间、夫妻之间、亲人之间……都不例外。

高翔

“近来怕说当时事”出自纳兰性德的《采桑子·明月多情应笑我》，这句词深刻揭示了人在面对过往伤痛时的心理防御机制，涉及多种心理学现象。 1. 回避性防御机制 -词人因害怕回忆过往的痛苦事件（如与沈宛的被迫分离），选择主动回避相关话题，避免触发负面情绪。 - 回避是常见的心理防御方式，个体通过逃避与创伤相关的刺激（如对话、场景）来减少焦虑。但长期回避可能导致情绪压抑，甚至影响现实适应能力（如社交退缩）。 2情绪闪回 “当时事”可能指具体创伤事件（如离别、遗憾），一旦提及会引发强烈的情绪闪回，重现当时的痛苦体验。与创伤后应激障碍类似，未处理的记忆会以碎片化形式突然闯入意识，伴随生理反应（如心悸、窒息感）。纳兰词中“月浅灯深，梦里云归何处寻”进一步体现了这种记忆的碎片化和不可控性。 3. 认知失调 - 词人可能因“辜负春心”（未能坚守感情）而产生自我谴责，与现实行为（如妥协于家庭压力）形成矛盾，引发内疚和羞耻。当个体的行为与自我认知（如“重情义”）冲突时，会通过回避话题（“怕说”）减少失调感，但可能加剧自我否定。纳兰的词句精准捕捉了人类面对创伤时的复杂心理，其艺术表达与现代心理学的研究高度契合，展现了情感处理的普遍困境。

碗荣

承担责任意味着，对自己的行为保持觉知，对背后的原因保持觉知，不带任何评判。亲爱的，今天的你承担了什么？是否因为承担而更有力量？

于萍

李红梅

万物皆为我所用，而非为我所有，流经我，便滋养我；万物皆为我赋能，而非为我所困，经历我，便丰富我；一切皆是我的收获，无所谓得到或失去，沉淀我，便厚重我。我柔软、包容、坦荡、流动，什么都能穿过我，帮助我成长，什么都无法伤害我

孙三丽

解决问题的能力往往是一项要求极高的综合能力，它需要孩子具备前面所说的6项基本能力。如果孩子在这方面能力不足，家长不妨试着用“5W1H法”来引导孩子。所谓“5W1H法”，就是通过Who（何人）、When（何时）、Where（何地）、What（何事）、Why（为何）、How（如何），即什么人，在什么时候，什么地方，遭遇什么事情，为什么会遭遇，他（需要）如何解决等这样的思维路径来解决问题。 “5W1H法”的6个问题，对应着身心语法程序学的6个理解层次：系统、身份、信念价值、能力、行为、环境。长期使用这种方法，可以让孩子的理解分析能力得到有效提升，帮助孩子理解问题的表里、深浅等各个层次。

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