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1⃣️ 享受与珍惜在一起的时间。 - 不拖延、不马乎,
郝荣
1⃣️ 享受与珍惜在一起的时间。 - 不拖延、不马乎,以求无愧、无憾; - 不勉强、不索求,就能无怨、无悔。 人生於世,凡事以此四无为原则,则必然会活得心境平静,内心充满力量。 2⃣️ 年青人只要紧守着“三赢”原则(我好、你好、一边去界好),便可以放心地去突破、创新。 失败不是事,只是需要从中学到下次如何能做得更好。这份学习,也是一种成功! 3⃣️ 这么多年的风雨兼程,回头看看,还是这句总结:我执,是一切烦恼的来源。 水是最好的老师:什么东西都能挡住水,但结果它总能流动去到它要去的地方。
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如果你意识到自己也有自私、软弱、贪婪、嫉妒、懒惰的时刻,你就不会轻易对别人的恶感到震惊甚至愤怒。
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“荒原真正的含义,是一片心灵自由放逐之地。那里有久违星空,只随意地仰望一眼,就知自己的位置,既没想象的那么高尚,也没想象的那么卑微。那里有单纯,模糊的道德边缘是分外明晰的善恶边界。那里有安静,可以毫无顾忌地打量自己,只有独我的时候,才无视那些形形色色的标签。”——《北方的空地》
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阿尔法电波与脑电波528赫兹相吻合,会让人感觉到宁静起来。如果你处于心烦意乱状态,可以听一听阿尔法音乐。
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当我们还是孩童时,对世界充满了好奇,会被身边的鸟叫虫鸣,花红柳绿所吸引,带着对未知的探索,对所处的环境仔细地倾听,细致地观察,慢慢地品尝,也享受着五感带来的美感体验…随着年龄的增长,我们对周围发生的一切习以为常,的确成长让我们经历了很多变化,别忘了我们还有多个感官可以调动,用以可以感知的人和事,也用以认为感知不到的人和事。 不妨用一两分钟的时间去,带着我们的感受力,可以是观察一支香燃烧的青烟,可以是闭眼闻周围的气息,可以是静静地听自己的心跳声…只要你愿意,在感受中你会发现新的自己。 我是晓慧,让我们一起重新认识自己。明天再见!
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你总在深夜崩溃,白天又装作无所谓。 掏心掏肺换不来真心,委曲求全换不来珍惜。 你以为熬过去就好了,可旧伤未愈,新伤又来。 不是你不够好,是你太懂事,才一次次被忽略。 别再独自硬扛了,情绪憋久了会生病。 想不通、放不下、走不出,都可以来找我。 我帮你看清关系,解开执念,好好爱自己
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