情说App
与你相伴成长
打开APP
1⃣️ 享受与珍惜在一起的时间。 - 不拖延、不马乎,
郝荣
1⃣️ 享受与珍惜在一起的时间。 - 不拖延、不马乎,以求无愧、无憾; - 不勉强、不索求,就能无怨、无悔。 人生於世,凡事以此四无为原则,则必然会活得心境平静,内心充满力量。 2⃣️ 年青人只要紧守着“三赢”原则(我好、你好、一边去界好),便可以放心地去突破、创新。 失败不是事,只是需要从中学到下次如何能做得更好。这份学习,也是一种成功! 3⃣️ 这么多年的风雨兼程,回头看看,还是这句总结:我执,是一切烦恼的来源。 水是最好的老师:什么东西都能挡住水,但结果它总能流动去到它要去的地方。
0温暖
0回答
相关回答
郑庆艳
孩子的作业到底该怎么管? 一、两个极端:一是作业是孩子的事,就不要管;二是我们要如何细致的去帮助孩子。这两个极端,我们都曾经听到过成功的案例:完全不管孩子,孩子变得自觉;管的很彻底的,扭转了孩子的学习动力,学习成绩有所上升。但是我们也见过,甚至是更多的这两种极端的失败的案例。 我们现在的家长基本上不是不管孩子,而是管的太多。 管的很彻底的,孩子在小学阶段可能会是一个人见人夸的孩子,因为90%的这阶段的孩子在遇到压力面前都会选择顺从,但是到了初中,高中,这种孩子,他没有真正形成能力,没有自我安排的统筹能力,最后孩子的表现越来越差,而这个时候家长却没有办法。 二、不走极端,在两点之间把握一个度,这个度的原则就是在你现在的基础上最低限度的介入。 有一条边界线,线的这边是管的多了,线的那边是管的少了。怎样找到这条边界线?这条边界线就是孩子能力的边界,换句话说就是,孩子能自我管理的,我们就不管;孩子练习一下,能学会自我管理的,我们也给他空间,逐渐放手;孩子无法自我管理的部分,我们来管。 我们最大的盲区就是觉得孩子啥都不会,所以我啥都该管。这条线是客观的,它是不断变化的,对于每个孩子而言,这个最低限度都是不同的,甚至同一个孩子,在不同的年龄和状态当中也是不同的。 三、对孩子管理介入次数统计 每天做一个统计,晚上睡觉之前,把你当天的管理行为作一个记录,比如:1、孩子回家,你提醒他开始写作业,记录下来。2、孩子作业走神了,你提醒他,这也算一次。3、孩子写作业过程中,你进去送个水果,其实是想看看他写的怎么样?记录下来。4、你看孩子作业,说这道题做的不对,也算一次。5、各种催促讲道理,也算一次。…… 介入次数,加上时长,你会吃惊的发现,从孩子放学回家到睡觉,就做作业这个事上你至少也介入了3到50次。如果再加上家长的情绪和心态,你用非常焦躁、非常不满的态度管理孩子,这就等于你在这个事上还得翻倍。 四、如何做到最低限度的管理频率? 最低限度的管理频率,对于不同的孩子,同一个孩子在不同的时段都是不一样的,给大家一个中等范围的管理水平,就是从孩子放学到睡觉,各种管理行为都算上不超过十次,最理想的状态是控制在三次以内。我们根据自己平时的情况,对自己每天的记录,一天进步一点点。 控制自己的介入次数,首先得找到自己现实的管理边界,就是你得学会观察, 你管住自己的嘴不说,然后去观察孩子。比如说孩子写作业的坐姿特别不好,我观察了他一会儿,他这坐姿好了,这说明什么?说明他有这方面的自我管理能力,孩子拥有哪些自我能力,就是你观察出来的。 首先、降低我们的管理频率,这样你才能看到哪些事情,你不管他也能做好,即使你没有你管的时候做得那么好,但是他的能力已经达到了。这就要靠自己的记录,进行小幅度的尝试,去掉哪一些,保留哪一些。 然后、当不得不去管理某个行为的时候,先给自己定个目标,我介入多少次?在进入之前,我留给孩子自己调整的时间是多少?当时间过去了,准备启动第二次管理的时候,可以非常严肃的告诉孩子的停下这个事儿,然后选择应该要做的事。你管的越少,你说的话就越是可丁可卯。 在整个过程中,我们不要被孩子的情绪影响,我们就不会有负面情绪影响到孩子。 最低限度的介入,对于孩子,对于父母来说,真的可以让这个家庭变得母慈子孝,前提是如果你真的愿意去这么做。 可以把每次介入时你说的话录下来,然后听一听做记录,从孩子放学到睡觉,听一听你都说了多少句话,花了多少时间,有了这么一个账本之后,你对孩子的管理频率就一定会下降。
宋小漫
你有没有这种时候? 看一本书看了三五页,突然觉得看另一本书应该会更有收获一点;做一件事做到一半突然想起来还有其他事情没有做;永远觉得明天或者过去会比现在好,没有办法专注沉浸的活在当下。 精神分析认为,这种现象的根源是,在小时候,一直对养育者不满意。我自己近几年的咨询也一直习惯用认知行为疗法。其实认知行为疗法和人本主义疗法也都植根于精神分析,不可否认,精神分析在问题根源分析上常常能一针见血。很多心理上的困扰,都是在童年没有被很好的照料所致。当我们有能力照顾自己的时候,也要恰当的去面对成长过程中留下的种种阴影。
游庆涛
他说,万物生机盎然 贝壳、建筑、人们、鱼、山巅、树林都活着 木头是活着的,水也是 万物都有自己的生命 万物也活在我们里面 他说,请与你们内在的世界一起活着 重要的是,你关心 重要的是,你在感觉 重要的是,你注意到了 重要的是,让生命全然地流经你 用心看,用心感觉,让生命牵着你的手同行 让生命全然地流经你
石萍
不喜欢自己的人会挑剔别人 原理是:“我知道我是不好的,所以我的心里一直是不舒服的。但如果我能证明你跟我一样不好,甚至比我还不好,我心情就好了很多”。如果你周围有人尖酸刻薄,总拿话刺你,用这个工具就不会因别人的行为而生气,“因为他(她)都不喜欢自己”
赵艳杰
外部世界可以因为你的一切赞赏你,也可以不顾你的感受而轻视你,所以请推开通往自己的大门,创造自己的世界~
黄强
每个人的背后,都有不为人知的故事,就如同烟花的辉煌之后,是无尽的寂寞、荒凉和一片狼藉。
你来说说自己想法吧