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夫妻说话定律：话说得太多和不说一样，没有任何效力。

王琰

夫妻说话定律：话说得太多和不说一样，没有任何效力。物以稀为贵，夫妻之间说话也是这样。有一个非常有趣的魔鬼定律，夫妻之间，那个整天唠唠叨叨、说个不停的，说出来的话肯定是没有分量的；反而那个不怎么吱声的，说一句是一句，掷地有声，很见效。话说得太多和不说一样，没有任何效力！

2温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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张凤琴

今日复盘感悟：每次咨询过后，都需要再静下来继续回看整个咨询过程，去感受，去回味。此刻的我会让自己舒缓下来，听一段音乐，或只是静静的坐着，回到和来访一起进入的那个世界，那个世界或许是悲伤的，恐惧的，绝望的，但却是真实存在的，我并不会对那些世界感到害怕或者抵触，而是会去往那里，什么都不做，只待在那里，感受着…… 一个之前从没有人去看望过的地方，它开始有人记得，有人想走进它，了解它，它从此也许不再孤独。有一线阳光会慢慢的开始照到那里。得以重见天日……

冯二玲

第248天生与死 “生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”是诗人泰戈尔对生与死的态度。夏花，在阳光最热烈的夏季绽放，焕发出绚丽灿烂的生命力；秋叶，在丰收的秋季，安静、凄美地飘落。那么我们呢？活着时，就要像夏花那样，灿烂旺盛、善待生命；死去时，要像秋叶那样，平静恬然地让生命逝去。说起来容易，做起来何其难啊。俗话说：好死不如赖活着。很多人活着的时候，浑浑噩噩，贪图享受，死去时，惊恐不堪，紧抓住死亡大门，不肯迈入。如果我们能把所有的挫折、打击或病痛，都视作上天给我们的恩宠，就会满怀信心和勇气，去披荆斩棘、战胜困境、丰满自己的人生。即使最后失败了，但你的灵性和智慧也得到升华了，人生就此完美。

张瑾

移情来自于精神分析学说，来访者的移情是指在咨询过程中对咨询师产生一种强烈的情感，主要是来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感投射到咨询师的身上。比如来访者把对父母/丈夫（妻子）、或者生活中其他重要人物的情感、态度、思想属性转移到咨询师身上，并且对咨询师做出相关的反应（向咨询师告白，希望建立其他关系等等），发生移情的时候咨询师就成为了求助者某种情绪体验的对象，也就是来访者想象中的替代者。咨询师在这个过程中也可能对来访者产生同样的移情，称为反移情，它的表现和来访者的移情是一样的，有可能是正面移情，比如对来访者产生爱怜、过度关怀、热情等，也可能是负面移情，如敌视、憎恶、厌烦等，或者在行为上对来访者的移情有所回应，在这种情况下，咨询师不能很好的处理移情，最好的方法就是转介。移情在心理咨询中是十分重要的，来访者会产生移情，也就意味着TA在这个方面的情感被长期压抑，无法得到释放与疏导，或者得不到满足，甚至成为心理问题的一个情结，移情的这个问题或许就是来访者需要治疗的“关键”。在移情这个问题下，咨询师就是一个容器，你能包容来访者多少，就决定了咨询关系能走多远。

王冰冰

给同学起绰号，尤其是带有一定歧视性和侮辱性的绰号，很可能给别人造成伤害。参与恶搞和起哄的同学，未必有很强的主观恶意，但他们在无形之中，已经对无辜的同学造成了心理阴影。很多成年人的心理问题，都与早年某些不堪回首的经历有关，而那些问题的制造者，往往就是身边的同学。如果家长或老师不能及时制止伤害，帮助学生走出困境，将来想抹去伤痕，将会无比困难。校园语言暴力的危害性不容小觑，社会必须对这类“软暴力”保持足够的警惕。每个人都有可能成为这类“软暴力”的受害者，我们要向这种行为说“不”。

刘全荣

刘慈欣《三体》中有两个经典假说第一个“射手假说”。讲的是：有一名神枪手，在一个靶子上每隔10cm打一个洞。设想这个靶子的平面上生活着一种二维智能生物，它们的科学家在对自己的世界进行观察后，发现了一个伟大的定律：“宇宙每隔10cm，必然会有一个洞。”它们把这个神枪手一时兴起的随意行为，看成了自己宇宙中的铁律。第二个“农场主假说”。讲的是一个农场里有一群火鸡，农场主每天中午十一点来给它们喂食。火鸡中的一名科学家观察这个现象，一直观察了近一年都没有例外，于是它也发现了自己宇宙中的伟大定律：“每天中午十一点，都有食物降临。”它在感恩节的早晨向火鸡们公布了这个定律，但这天上午十一点没有食物降临，农场主进来把它们都捉去杀了。部分抑郁来访笃定认为一件事的糟糕结果是自己造成的，而不放眼多维世界的复杂性，更不接受不确定性。不知道看到这两个假说，是否对自己以及自己遇到的事儿，有新的理解～

郭玫

著名心理学家罗杰斯曾说过：爱是深深的理解与接纳。孩子有独立的意识，有自己的认识，有属于自己的情感，有自己的需求。为人父母要做的是，把孩子养育成“人”，而不是做自己手中的一个“物件”。为人父母，都想养出一个朝气蓬勃、眼里有光、能勇敢做自己的孩子。接纳他的不足，允许他的脆弱，尽力满足他的每一个小小的梦想。早安，朋友！

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