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接纳自我和他人的每一个面向（好坏对错善恶美丑），没有任何

冯二玲

接纳自我和他人的每一个面向（好坏对错善恶美丑），没有任何的评判，整合就完成了。

4温暖

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冯二玲

温暖了

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王倩倩

“人之性恶，其善者伪也。” 人性复杂，试探与博弈是常态。想要摆脱被欺负的循环，关键就四个字：建立边界。像一棵树一样，温和但有韧性，触碰底线，必遭反弹。如何立边界？要快，要准，要“见血”。这个血，不是真流血，而是让对方明确感受到代价。当对方第一次试探你的底线，哪怕只是一个不怀好意的玩笑，一个轻蔑的眼神，一次不经你同意就拿走你的东西，你必须立刻、清晰、坚定地反击回去。一句回应“你这样说话不合适”，一个不退让的直视眼神，一次坚决地追回属于你的东西。这些行为都能像刺一样，扎得对方一个激灵，让他长记性！博弈的核心是什么？就是让侵犯你的成本，变得对方无法承受。当对方发现捏你会硌手，咬你会崩牙，他自然会掂量掂量，灰溜溜地走开。

那晓旭

构建持久和谐的关系温暖的关系，是在每一次开口说话，每一个行为中创建的，你需要及时表达爱、善意和感恩。

刘添融

1⃣你们不愿‮探意‬讨有冲突的话题 2⃣你‮无们‬法告诉对方自‮的己‬阴暗面 3⃣️你们不希‮对望‬方完全了解自己 4⃣️总觉‮对得‬方有一‮层‬壳无法撬开 5⃣️无法完成一场‮整完‬的吵架，只‮逃想‬避或过去 6⃣️缺席对‮真方‬实的情感需求 7⃣️更‮欢喜‬用逻辑和‮理‬性说服对方 8⃣️有一些要‮无求‬法满足的时候，更想要‮分‬手而不是沟通 9⃣️发现‮论无‬是对‮还方‬是自己总有一‮固套‬定的‮色角‬和互‮模动‬式

张佳琪

只要是情感动物总会被一处无形的力量包围，压榨。我们从最开始自行处理到需要帮助这个阶段它会不断的放大、伤害，只有到你接受它的伤害形成壁垒彻底解决。壁垒的初期就是你的决心。

傅益红

幸福的人并不是拥有一切，而是懂得欣赏和感受平凡生活中的美好。

王义丽

宇宙观诞生世界观继而诞生人生观：生活 —工作 —学习 —成长生活中家庭关系稳定持续成长的指标： 1、夫妻个体替代性如何？ 2、夫妻是否影响彼此终身成长？ 3、家庭是否建立三角独立有互融的能量体系？工作的指标: 1、替代性如何？一百万个人做同样的事情，别人会你也会，别人不会你会什么。 2、创造双赢的价值高低如何？从一个人表上问题1到整个生活工作学习…驱动力生长，推进到整体驱动。都需要自我的持续性提升带来。 3: 工作的意义如何？是消耗自身，还是提升自我；是帮助大多数人，还是极少数人获益；是追求真理，还是为了工作而工作。

你来说说自己想法吧