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最大的爱是我对你承诺:在一起的时候,我们彼此滋养,互相珍
付辞燕
最大的爱是我对你承诺:在一起的时候,我们彼此滋养,互相珍惜; 即使有一天发生一些事情,没有你的时候,我也会把自己活得好好的! ——林文采博士
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相关回答
李有军
一次两次的试探,或许对台还能容忍,但长久的是试探,再爱你的人,热情也会被消耗殆尽。既然选择信任,为何还要患得患失呢?归根结底,源于自己内心的不安全感。其实人与人之间,最珍贵的莫过于彼此坦诚相待。真心爱你的人,根本无须试探,也经不起折腾。若真的不爱了,再多的试探,也掀不起任何波澜。所以真正的安全感,是经营好自己,有了足够的底气,才能去对抗生活的种种不确定。当你把时间花在了试探上,就会逐渐磨灭彼此的耐心和信任。 有句话说的好:“人心不是突然变凉的,而是在一次次的试探中渐渐失去了温度。”如果总是那么脆弱和敏感,又如何能将幸福延续呢?茫茫人海,相遇,相知,相爱,何其不易。与其试探人心,不如多些浪漫。若心中已经认定了彼此,余生就要好好珍惜,因为日子精彩也好,琐碎也罢,都会是相互陪伴的温暖时光。
单君
每一个人都生活在一个家庭系统里, 任何一个人出现了所谓的“问题”, 其实是整个系统运作的结果。 若想改变个人,必须改变系统。 改变系统的第一步, 就是让每个家庭成员意识到两点: 1.彼此尊重 2.自我负责 -------有感于【系统式家庭治疗】
肖洁
我们经常会遇到脾气暴躁的人,他自己也知道自己爱发脾气,就是改不掉。发脾气是一种不负责任的情绪宣泄,伤人伤己。 其实,发脾气的背后,隐藏着2种未被满足的需求: 1、感觉不公平 2、担忧或恐惧 当你了解了自己愤怒背后的需求时,情绪就会被化解,甚至转化为好的能量。如何转化情绪呢?5步: 1、离开产生愤怒情绪的场所 2、如果情绪无法平复,就做50次蹲起或者30次深呼吸 3、闭上眼睛,把让你愤怒的那件事、那个人带到眼前。去看一看,愤怒的背后,隐藏着什么样的情绪?比如悲伤、恐惧等等 4、再深入的探索:这些情绪,在向你表达什么?是你的什么需求没有得到满足? 5、问问自己,做些什么来满足这些需求? 完成五个步骤,愤怒就会得到化解,接下来你会采取利人利己的言行,让自己回归稳定,进而可以理智地解决问题。 如果我们遇到其他人出现愤怒的情绪时,我们要做到3点: 第一点:保持自己情绪稳定 第二点:共情他的情绪,比如,我很理解你的愤怒 第三点:通过提问帮助他看到自己愤怒背后的情绪和未被满足的需求,有4个问句你可以尝试使用: (1)什么让你感受到愤怒? (2)为什么在这个情景中感受到愤怒呢? (3)你在什么具体情境下感受到不公平? (4)当你感觉到不公平时,这种不公平意味着什么? 当愤怒被理解,愤怒掩盖的悲伤、难过和担忧、害怕就会显现,愤怒便不再存在了。你会发现愤怒的盔甲下面往往住着要爱,要关怀的小孩,愤怒的背后往往是爱的呼喊。 持续关注肖老师的分享,让你成为高效问题管理者。
张丽坤
症状只是一个人潜意识深处痛苦和冲突的外显,对于探索一个人的内心,它所具有的意义更多的是象征性的,作为一个线索往下深入的点,而不是对一个人的终极“判断”。
李木秀
答:你以为只有你自己蜷缩在看不见光的地方,而她提着灯找到你,对你说“我可以坐在旁边么”
茅丽英
不是所有事情都需要有一个交代,感情生活里面最为难的就是那些跟自己较真的人。你会发现他们一直都在等一个人,明明白白的告诉他(她)我对你已经没有爱了,我们分手吧。而现实当中其实真实的是,当温度降下来了你自己去添衣服吧,不需要再明确的描述。有的时候追问只不过让那些不解的难过,在自己的身上更长久一点而已。人生还长何必呢?礼貌的、知趣的、大方得体的在离开的时候留一抹微笑给自己,这个时候转身才算得上是优雅吧! 您来倾诉 我来聆听
你来说说自己想法吧