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与你相伴成长

每一个求助者身上都会不同程度存在着积极向上的成长动力，通

任凤燕

每一个求助者身上都会不同程度存在着积极向上的成长动力，通过自己的努力加上外界的影响，一定会过得比之前更好。所以积极关注可以帮助求助者全面认识自己和周围，看到自己的长处、光明面和对未来的希望。

1温暖

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尤四海

温暖了

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胡周琴

“自由自在地做自己”的唯一办法就是，无条件地接纳和喜欢自己。 ——李子勋《你在为谁而活》

胡星星

前几天的咨询中有来访者事后问我，“老师，你咨询中聊那些题外话，是想开拓我的视野吗？” 虽然我很高兴她在反思，但我突然意识到她并未理解我说那些话的用意。那么今天，我们来聊聊认知这个话题…… 其实，人和人的智商差异不大；认知差异，才是人和人最大的差异。而认知差异，除了体现在眼界和见识影响，也体现在一个人的情绪和思维。事实上一个人的财富实力、生活质量，都和他的认知有关。我们赚的每一分钱，都是自己对这个世界认知的变现；你的认知狭隘，就永远赚不到超出你认知范围之外的钱；你的认知缺陷，会让已有财富流失、被收割。不仅如此，我们的认知水平越高，情绪也就越稳定，世界带给我们的痛苦也越少。那么认知的差距，就决定了你的生活层次。

周庆红

当我们有所准备了以后，从另一个角度来看，强烈情绪的来袭也是一个自我疗愈的好机会。强烈的情绪迫使我们褪下“面具”，跨过毒性羞耻感，真切地感受这些情绪。如果能够成功地安抚这些强烈的情绪，我们就会发现任何情绪都没有那么可怕，并不会像想象的那样完全地压垮和打倒我们。

那晓旭

每个生命从出生那一刻起就会拿到了一个人生剧本，你扮演什么样的角色已经基本明确。可是如何表达这个角色，主动权却在你自己手里。所以人生基本上是缺啥想啥，到头来还是该啥是啥。你要做的就是承载命运，演绎角色。在属于你的命运角色里，你可以演成快乐的明媚的喜剧，也可以演成抱怨的灰暗的悲剧。你可以把自己的理想带入角色，以励志进取努力做自己的方式去演绎人生；也可以把自己交给命运，以随缘随命随他的方式去顺应造化……。命运让我们处于不同的地平线，但是每一天我们都在迎接同一轮朝阳。新的一年让我们怀着感恩、暖意和善良，带着寻找幸福和美好的愿望，迈开脚步，快乐出发。

李丽杰

想拥有有意义和令人满意的生活，安全的连接是至关重要的。神经科学研究表明，我们唯一能改变我们感觉的方式，是通过了解我们的内在体验，并学习如何以恰当的方式与自己内心正在发生的事情相处。

冯二玲

有趣的灵魂屈指算来，在心理咨询的路上五六年，越往前走越觉得作为人，其灵魂的可爱。当我们明白我们从哪里来，我们探究我们和父母关系的真相时，我们知道了允许接纳以及其背后给我们带来的好处。心理学的路上，当听到老师说，人健康的本质是血足气畅经络通时，感觉人是如此简单，当我们回归简单，就可以活出生命的状态。当我们心心念念的是好事情，我们招来的也是心想事成。心灵富足的秘密是真真正正的活出自我。在每一个有觉察的当下，让力量足够的抓握在自己的手里，接纳一切的发生，欣赏人生的风景，尽可能的创造有趣的经历，活时尽兴，去无所羁，如此而已。

你来说说自己想法吧