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难受，睡不好，生活质量直线下降

雷

难受，睡不好，生活质量直线下降

15温暖

20回答

苟亚锋

温暖了

评论

王栋

3年前

首先排除器质性的问题之后，失眠的背后必定有对应的事件，解决了事件，消除了情绪，失眠自然就消失了。

3年前

79"

3年前

27"

3年前

失眠的人都是有一定心事儿的，请问你遇到了什么事情吗？可以和我聊聊

3年前

曾经有一年的时间被睡眠问题困扰试过很多放弃治疗没有任何效果，最后通过放松训练和自己调试有用的一些方式，让自己调整到一个正常睡眠状态，如果愿意我们可以聊聊，愿意帮你离开这种扰人的失眠状态。

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相关回答

美忆

宁愿坐在宝马里哭，也不愿意坐在自行车上笑，以前觉得这是个笑话，现在真成了坐在宝马里面哭的人，一点都不高兴，有钱日子更不好过了，没钱的日子还没有现在这么难受。

嘉嘉游

冷战的目的距离上一条信息已经过去了5天，上一次信息是我吐槽抱怨工作的事情，说了两次，第一次还有简单回复开导下，第二次直接不回复的，我看他不回复，我也没有继续找他，目前已经断联五天了，我们是谈了五年半的，这种感情是不是也该结束了，断联五天我也没怎么想他，因为我感觉我有点失望了，以前每次争吵都是我找他，因为有的时候我会无理取闹，但是我无理取闹我一般会主动去低头，但是这一次我觉得我没有错，所以我就没有找他，他也没有找我，那么这算不算分手呢，这种男生到底是怎么样的男生，因为不想负责所以在逼我分手吗，因为之前我们是有同居一段时间，这期间房费是男生给的，我觉得他不提是觉得发生关系不好跟我提？在我看来，你给了房费，那怕是我提的分手也不该要回来吧，我是担心男生他在身上花费的金额需要我还回去，那我身心都受损了为什么，我还要还回去呢？那就耗着吧，等谁受不了了，谁开始提出来吧，但是耗着的意义呢，作为一个男生我觉得很没担当，之前他和他前任也谈了四年，也不短，他当时描述是分手后他又去挽留，为什么对我却是这样的了冷暴力！！！五年多青春如今也进入大龄女单身了再过几年马上三十了

吃苹果的猪

为什么很多公司晋升上去的主管，能力不咋地呢，比较有优势就是在公司呆的足够久，5年身边同事都离职，然后晋升上去了，但薪资没怎么变，低下有4人，总是找一些容易的职位做，还做些没有底线的事

一一

长着脖子听我打电话说这说那，问这问那，我电话还开着免提她就直接说这说那，一点边界都没有，吵完她，她还笑一点自尊都没有，一直想粘进来我想着我们这个家我是最有能力和实力，让她们特别是我妈来依靠我，我妈指挥我干这指挥我干那，我真的很烦，我很无力，我怎么样也让我妈满足不了，我决定以后再也不要对她有任何一点期待

洛洛

我交往过很多男朋友，但每次都我都不愿意常常和他们出门，叫多了就觉得很烦，不想理人，我也知道这样不好，但是就是不想出门。但我真的很喜欢我的男朋友，这一次又分手了，真的很难过，我觉得我好奇怪。

啊啊啊

“意义”无法离开目的存在。“意义”引导人走向目的。在工匠的生活中，锤子之所以会有“意义”，是因为锤子能够实现“敲”的目的，而“敲”服务于工具的“制作”。尼采说，“意义”是主人的权力，只有主人能够创造“意义”，因为主人创造了“目的”。只要一个目的存在，那么“意义”就永远不会匮乏。一个强有力的意志能够去创造目的的时候，坚定的选择某种目的的时候，意义就自然涌现出来了。如何定义一个事物的“意义”？一个事物的“意义”就是，在目的的“场”下，事物的“去向和用途”。一杯水的“去向和用途”就是去解渴，去灭火，去洗漱。水总是充满意义。马基雅维利说：“目的为手段正名”，这个正的“名”就是意义。因此，意义，从来不是事物或行动中固有的、纯洁的属性。它始终是一种被目的所赋予的、带有权力色彩的“正名”行为。目的是要实现对无意义感进行诊断，然后去治疗。在日常生活沟通中，我们可以看到两种“无意义”，一种是一切事物都“无意义”。对这种情况的诊断是，目的场域对这个人而言缺失或崩塌。但是我们要知道，一个人说出一切都“无意义”，本身就是一个很“有意义”的事情。因为他在诅咒这个世界，诅咒对他而言就是一个有意义的治疗行为。对一个活人而言，“目的场域”绝对不可能全然坍塌。无意义感的根源，第一在于，在于“目的场域”的塌陷。而塌陷的根源，在于自主性的丢失——即人交出了为自我立法的“主人权力”。自主性的丢失导致目标匮乏，以及“不信任”自己的目标。第二在于，丢失了能够去“做”的领域。人被从亲手、亲身的“做”的状态连根拔起，放逐到一个纯粹“看”的世界，放逐到一个“言谈”的世界。对心理治疗的批评也在如此，如果“言谈”不能把人拉回一个“做”的世界，那么“言谈”就仅仅是空谈。聪明的读者，其实一定也看出来了，我的这套“意义”的说辞，是在描述一个“工匠”的行动状态，因此“意义”的领域，是一个“上手”的“做”的领域。离开这个领域，恐怕找不到“意义”在何处。

你来说说自己想法吧