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很多人都不知道一个最根本的道理无论是谁一旦承受的压力超

和钰蓉

很多人都不知道一个最根本的道理无论是谁一旦承受的压力超过限度(时间、量)时都会容易崩溃、爱哭、爱发脾气具有攻击性、抑郁、无法保持理智人类是很脆弱的。一个人之所以能一直保持正常，是因为他处在一个很安稳的环境里，而不是因为他本应是个正常人。

1温暖

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尤四海

温暖了

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刘燕芳

还有一类来访者是以病理性假自体为特征，他们从小被父母或监护人严苛地要求、强迫和教育。为了生存，他们从小就很懂事，在表面上看起来有很强的独立性，不错的生活和工作能力，他们争强好胜、不服输、事事争第一，竭力追求被认可和成功，非常在乎他人的评价。于是他们努力学习、拼命工作，有着很好的收入，甚至取得了很高的学术成就，表面上过着体面的生活。但是，他们在内心里并不能感到真正的幸福，他们在亲密关系方面困难很大，经常有一种空虚无聊和不真实的感受，感觉自己像是活在一个躯壳中，与这个世界没有关联。当经过多年的努力奋斗取得一定的成就时，他们并不能真正感到自己是有价值的，突然感觉被生活欺骗了，经常怀疑活着的意义，甚至出现自杀的念头或行为。这部分人靠着解离出去的心智功能和高智力活动而活着，他们的生活里充满了逻辑和道理，对和错是他们唯一的生活标准，他们无法感受到情感，也无法建立亲密关系。

肖洁

大多数人会把爱看成是被爱的问题，而不是看成爱人及自己有无能力爱人的问题。

韩苗苗

相反，健康的关系可以在冲突中存活下来，在不诉诸于僵化的防御机制的情况下建设性地处理冲突。

王泽华

霍桑效应，也称为宣泄效应。发泄不是随意发飙，而是通过积极的、正确的、有效的途径来调解自己的心理。通常可选择以下几种有益的发泄方式：第一，看动画片，玩玩具，唤起童心。成人的世界压力太大，无奈太多，连看电视剧、电影都会从角色联系到自身，平添伤感。看动画片就简单很多，充满了幻想，天马行空，轻松活泼，能够唤起童心，让人暂时忘却烦恼。玩玩具也是如此，可以度过一段单纯的时光。第二，唱歌、跳舞等娱乐活动。心烦的时候，约朋友或单独去k歌，抑或去跳热舞，解开职场中的自我束缚，肆意释放个性与情绪。第三，运动。无论是跑步、登山还是极限运动，都可以给人带来快乐，让压力在汗水或是刺激中得到释放。尤其是极限运动，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，也是证明自己的一种方式。总之，不开心的时候，千万别憋着，坏情绪就是垃圾，越积累越多。只有适当地宣泄出来，获得心理的平衡，才有继续前行的动力。

王义丽

人存在的意义首先是成为一个完整的人然后才生婚姻家庭角色最后才生社会各种角色

张凤琴

何谓“爱情地图”，指的是你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方。夫妻间为婚姻制造的大量认知空间。通俗地说就是，你在了解你的配偶时，记录在脑海里的信息，如：对方的兴趣爱好、饮食习惯、人际关系、信仰理想等。夫妻从彼此了解中不仅能产生爱情，还能产生平安渡过婚姻风暴的力量。彼此拥有详细的爱情地图的夫妻，能更好地处理应激事件与冲突。恋爱关系中又何尝不是如此呢？

你来说说自己想法吧