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最近感觉特别疲惫不想工作了怎么办？ 入职一年没休息，除了
匿名
最近感觉特别疲惫不想工作了怎么办？ 入职一年没休息，除了公众节假日。我共请了6 天年假，每周休息一天。我还有10-20 天年假我可以请，但是害怕请太多老板有意见，周围一些工作狂同事有的也休假很少。我该咋办呢才能休息过来？？
12温暖
21回答
方晓艳
温暖了
评论
咨询师
黄瑛华
3年前
身体疲惫也会导致心理压力，你需要休息，可以从放松心情开始。你有没有什么兴趣爱好呢？
咨询师
刘辉
3年前
31"
咨询师
刘静
3年前
38"
咨询师
浮红霞
3年前
工作感觉疲惫，会有很多原因导致。
比如工作能力和工作内容不匹配；比如人际关系复杂，工作期间额外能量需求大；比如工作一段时间后产生的职业倦怠等等
你目前最重要的就是找到工作疲惫的原因。再对症下药。
祝幸福
咨询师
秦昊
3年前
有一些方法可以处理的，但是要综合评估。同时看一看工作上的问题解决策略可否有调整来减轻工作本身造成的负担。
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相关回答
今天決定將外婆暫時從我背上放下來，不在自己委屈時付出
結果發現比我想像的輕鬆了很多
如果以目前自己的能力無辦法突破局面，那可以選擇蝦米都不要做！！
讓自己卸下重任同時也讓對方意識到這樣不行
最後允許自己有一個充電的過程，慢慢補充能量
你来说说自己想法吧
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