浮红霞

A 如果一个人有明显的缺点，比如不细心、马虎，他会在未来的人生经历中一次次犯错，一次次体会因为马虎带来的失败，直到他改正这个缺点为止。 再比如，一个缺爱的人处理不好亲密关系，会一次次体会心碎的感觉。 所以，每一次的失败经历都是一个自我观察的机会，透过失败，了解自己身上的缺点，勇敢地改正它。

A 每天沉淀一下自己 感觉前方的路又清晰些 每天自省一下 会觉得有些许成长 感谢自己 一直在不断的做 持续的丰盈和充实 让原本单薄的我 逐渐向厚重靠拢 让有些不自信的自己 一点点向强大迈进 未来的路还很长 我能做的 我想做的 依旧是不断 沉淀 自省 学习 给自己一个赞[强]

A 当你在意一件事情的时候，要么明确说出来表达内心的需求，要么扩大自己的认知边界全盘接受。最害怕的就是“假性接受”。 所谓的假性接受就是给自己洗脑诸如“算了吧”“其实这样也没什么”“我觉得自己可以忍受”“也许这是最好的安排”等等，但实际上不甘心的种子依然在心里生着根，要么某一天这颗种子发芽壮大像一颗暗雷最终爆炸，要么这颗种子就像一根针一样长久的时不时的冒出来折磨一下内心。 “当人们既做不到前者也做不到后者的时候，就有了假性接纳，就是找平和合理化。这种合理化的把戏无处不在，让我们变成了忍耐痛苦的大师。”这个观点适用于职场沟通、亲密关系以及人生选择。 希望自己能做个果断抉择且通透的人。

A 社交的本质是能量争夺战。 首先，不要内耗自己的能量 社交中尽量减少内耗，比如面对自己在意的人，希望得到对方的认可，在社交前就会有无数的犹豫、纠结、担忧、恐惧，也会有很多的期待和希冀，如此多的内心戏势必会产生内耗。 其次，有自己的主轴，并避免陷入别人的负面情绪 有的人特别容易共情，面对对方的负面情绪会被带入，最终造成不必要的能量消耗。这时就要坚持自己的观点、想法，不被对方跑偏。 再者，是非对错并非社交重点 很多人在社交时看重是非对错，但是每个人立场、教育背景、成长环境不一样，看问题的角度和方式也会多元化，所以计较是非对错是对自己能量的无谓浪费。 最后，也是最重要的一点，想获得能量需要释放能量 一定要尝试对自己喜爱的人释放积极的情绪，表达自己的喜欢，正面情绪的单向输出，定会引起有共鸣的人的回馈，双向奔赴的友情和爱情是真香。 这样清醒的了解应对社交，相信我们的人生会打开新的境地。

A 心理学上有个专业术语叫“阻抗”：即使在催眠状态下，人也会对抗催眠师试图进入和引导自己的潜意识。所以，人与人之间的防范心理是非常强的，人很不容易了解另外一个人。这是普遍现象。 但是，如果你不去“进攻”别人，又对别人的“进攻”采取“不设防”战略，主动把自己打开给别人看到，坦诚到超出常人的程度。那么，相当于你把对方引进了自己的主场，胜算反而更大。

A 人一生中就追求两种东西: 一种是曾经得到过，但又失去了的； 另一种是没有被满足的。 想想看，你是属于哪一种？

A 爱是没有理由的心疼和不设前提的宽容 爱情中最重要的品质是真诚、信任、包容 爱一个人最好的方式 是把他/她当成一个独立的人 尊重他 并且当成最亲的亲人心疼他/她 不是依恋，不是裹挟

A 早起，原同事急迫的找我分享动态，原来我们当地一个专家级资深心理咨询老师在学习心理基础知识群内打卡，我们都惊呆了！ 老师称，之所以如此，因为一要持续不断保持学习力，二要回归心理咨询的最本质。 我在反思自省，你们呢？！

A 一、被宠爱的妈妈； 二、被尊重的爸爸； 三、被接纳的孩子。

A 早起，春光明媚 朝霞普照新枝嫩芽 又是崭新的一天 亲爱的伙伴 愿你心中有爱、脚下生风 飞奔着拥抱这美好时光