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与你相伴成长

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蒋蓉

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2温暖

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测试

温暖了

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心理咨询

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李娟丽

心理成熟：所谓心理成熟，就是在当下的事情与对未来的意识中，做出正确的平衡和选择的一种能力。赫威斯特所指的自我认同的成熟就包括：接纳自己的身体和容貌;不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。

王丽华

第一，平时要尽量向他提出你的诉求，不管是时间上的陪伴，还是情绪上的都可以，尽量以示弱的方式去提出来，让他对你产生保护欲第二，你男朋友比较吃的套路是鼓励型，有些事情你鼓励他，欣赏他，说不定他会为你做，所以呢，在他为你做了事情之后，哪怕是很小的事情，你都要表示很欣赏他第三可以用冷战去反抗他，两个人吵架，他不想沟通的时候，不需要主动去哄他，没必要，让他有自己独立思考和复盘的时间第四，可以明确跟他讲，你最近的状态不好，已经诊断过是中度抑郁，并且告诉他医生交代过，如果调整不好，很容易转成重度，看他如何反馈给你第五，不断给自己做心理建设，第一次对于女生来讲的确很重要，但是凡事都有第一次，第一次没有了不代表你失去了被别人爱的资格，不管怎样都不要轻易为了别人委屈自己，哪怕对方是你的父母或者亲密关系都不可以，你才是自己生命的主体第六，为了继续避免他pua你，你要越来越独立，包括自己的思维，到时候有工作，不依赖他，觉得不行就分手。不要相信他那些画大饼的话，实际行动才最重要。第七，你要相信自己，自己很优秀，要是他夸大自己，贬低你记得反抗第八，要有自己判断，甜言蜜语不长久，真疼你的人和虚情假意是不一样的，不要总是给别人一而再再而三伤害你的机会第九，别做圣母，他没有那么脆弱，很多事情你不帮他做，他也会自己找办法第十，任何过分的要求都要拒绝，拒绝，如何评判是过分的要求？但凡是违背你的心意的，你不愿意的都叫过分

王丽华

女性更需要被爱，被倾听，被关注，被重视，给予坚实的后盾男性更需要被信任，被支持，接纳，证明自己，以解决问题为主，在需要独自一个人的时候需要树洞独自一个人

梅丹静

伴侣有受害者心态，该怎么办？受害者心态也分很多种。杀伤力最强的是“经年累月哭诉型”，全宇宙都没人对得起他。面对这样的人，如果没有确定关系不妨快刀斩乱麻。相处不了不是你不行，选择分开也不是你的错。但如果像《浮生路》一样，已经成为夫妻间或有着很深的情感基础，或愿意做出改变。其实是有可努力的空间的。如果，你的伴侣也有受害者心态，而你们也都想为关系努努力。可以试试这3种方法。 a. 拒绝他是正常的，不用内疚受害者心态，往往内心很脆弱。你拒绝他一件事，他会以为你抛弃了他整个人。继而，那个“我好惨”的自动思维，马上就运转了。这个时候，你要守住底线：该拒绝的，坦然拒绝就好。同时，给他讲清楚，你拒绝的是这件事，不是他这个人。告诉他你的感受： “我想对你好，想让你开心，可是你老说我对你不好，让我感觉蛮有压力的。” “有压力的时候，我就不知道怎么对你好了。” 如果你还有耐心，可以试着教他怎么跟你互动。当他抱怨“为什么我这么累死累活的，都没人来帮帮忙”时，教他把表达变成：“我现在觉得好累，我要找人帮我”。诸如此类。 b. 适当给他一些支持虽然受害者心态的人容易夸大伤害，但也可以尝试去看看让他感到受伤的事。比如艾坡，她那么歇斯底里，不过是因为找不到自己的价值。如果这个时候，弗兰克听出了她内心深处的需求。然后在力所能及的范围内，分担一些家务，或者请个保姆，给她一些自由时间去社交，去做喜欢的事儿，让她得以从繁重的家务中透透气。会不会结果就不一样了呢？ c. 活好自己，成为他的榜样受害者心态的人，经常觉得自己是弱者。为了能持续示弱，就放弃了为自己的人生努力。并不是不会，而是不敢。这种时候，要跳出他们营造的凄惨怪圈，活好自己，给他们展示不一样的活法。让他们看看，拿回自己的力量，努力为自己活，有多畅快。不管他们最终能不能领会，起码，你自己也先活舒服了。这样，他们再需要支持时，你也才有力气。

石爱红

社会变迁、世界民族运动、工业化、全球化和军事化都在以前所未有的速度不断增长，摆在教育者面前的是一项史无前例的任务。他们必须帮助学生成为具有高度创造性、合作意愿、问题解决能力和批判性思维能力的人，必须教会学生从不同视角深刻的看待这个世界，必须培养学生在这个碎片化的世界中彼此联系、相互关心的能力。 ---贝兰基

徐恒

无论在任何的关系里首先需要照顾好的是自己当自己都处于内心混乱和低迷时所有的关系运维都不能有一个健康的方向强迫自己的所有应对可能会带着更多的期待和讨好如果期待得不到满足就会陷入更深的受伤和无力反而进一步的破坏关系

你来说说自己想法吧