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与你相伴成长

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道:世界是自己的，

那晓旭

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道:世界是自己的，与他人毫无关系。 --杨绛

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

石萍

抑郁症的治疗不光是吃药，在日常生活更要通过一些良好习惯来配合治疗，具体如下： 1.最重要的，是对自己的疾病有信心，抑郁症是可以治愈的； 2.不要讳疾忌医，更不要排斥用药； 3.消除“病耻感”，尽可能向亲人和朋友们倾诉和渲泄自己的病情和痛苦； 4.保证良好的睡眠； 5.尽可能多晒太阳； 6.尽管浑身乏力、懒散，坚持每天锻炼半小时； 7.多吃香蕉，喝鸡汤等含内啡肽多的食物； 8.千万不要自责、内疚，更不要自罪，这不是你的错； 9.学会拒绝； 10.允许自己产生“无用、无力感”，允许自己浑浑噩噩； 11.学会向他人求助； 12.可以出现“自杀观念”，但坚决不能有“自杀行为”！

贾素凤

我们眼见的世界，和我们用语言描述的世界是不一样的。一个人用语言描述外物时，会加上自我认知和理解，这样就带来焦虑和压力。比如：孩子考不上好初中就考不上好高中，考不上好高中就上不了好大学……提前焦虑会内耗一个人的精神世界，并把自己的焦虑传递给亲近的人，卷入循环的漩涡。就像在冰面上行走，放慢脚步，求稳不跌到！语言并不反映世界，不给自己创造恐慌，你面临的挑战别人也一样要经历，就看谁能稳稳的走下去，走三步退两步也是前进，原地踏步也是没有倒退！

郭清莲

就这个方程式，就这段话就已经感悟很多。

胡建春

阿德勒心理學說：“ 當一個人和另一個人在一起時有種無拘無束的感覺時，這種感覺就是愛。因為在這個人面前，你不會自卑，也不用強行展示優越感，能夠保持一個平和穩定的自然狀態，這就是真正的愛。" 所以從某種程度上來說，你和誰相處的時候最自然放鬆，誰就最愛你。

张丽霞

对于关系非常亲近的人，人们总是会有一种错觉，认为自己完全了解对方。人总是以自己为基准，希望对方符合自己的期待，因此想要完全理解别人，自然是一件难事。适当关怀他人是必要的，但过度在意他人，有时候可能会伤害到自己。即便尽量客观，我们对于亲密的人的期待也总会带上自己的价值标准，很多时候自己想着“我明明是为了他好，为什么他总是不领情？”却不知道自己其实也并没能真正完全理解对方。有时候你以为的关怀和在意，也可能对对方是一种伤害，想要完全理解别人，本来就是一件很不容易的事情。太在意别人的感受，是会让自己受伤的在心理学上，有一种被定义为讨好型人格的人格类型，指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式。这样人格的人对别人的感受特别敏感，常常抬高别人、贬低自己，不敢发出请求，很难拒绝别人，缺乏界限和原则，习惯性主动道歉、迎合他人、没有自己的原则、不懂得拒绝、害怕给别人添麻烦、默默承受、内心自卑害怕他人的负面评价等。适当关心别人的感受，是善良的美好品质的表现，但是太过在意别人的感受，甚至委屈自己去讨好别人，那就会变成别人眼中的卑微的讨好，而你也会变成可以任意欺负的对象。所以，别太在意别人怎么想的，是不是因为你的拒绝受伤，先想想你自己是不是因为没有拒绝而受伤吧！太在意别人的感受才不是什么好事情！愿你永远把自己的感受放在第一位，你要知道，只有保障好自己，才能顾及他人。

隋艳玲

在人生的旅途中，我们会经历无数的人和事。而以爱自己为基础去处理事情，是一种智慧，更是一种力量。当我们学会爱自己，我们会更加珍惜自己的感受和需求。在面对困难时，不会轻易被打倒，而是会给自己时间和空间去调整，以更好的状态去迎接挑战。我们不会因为他人的期待而迷失自己，而是会坚定地按照自己的节奏前行。爱自己，也让我们懂得在人际关系中保持平衡。我们不会无底线地迁就他人，而是会在尊重他人的同时，也尊重自己的边界。我们会学会说“不”，拒绝那些让我们感到不适的事情，从而避免过度消耗自己。同时，爱自己的人更有能力去给予爱。当我们内心充满爱和能量时，我们能够以更加包容和理解的心态去对待他人，用爱去影响身边的人。以爱自己为基础去处理事情，我们会活得更加从容、自信和幸福。因为我们知道，只有先爱自己，才能更好地去爱这个世界。

你来说说自己想法吧