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我们都认为心理问题都是因为我们所表现出的“症状”带来

吴学燕

我们都认为心理问题都是因为我们所表现出的“症状”带来的困扰，比如“男朋友拒绝我了”、“公司同事关系让我想辞职”、“不想去上学了”等等，很多人带着这些具体的困扰问题前来寻求帮助，但在心理学层面上，问题本身不是问题，造成问题困扰的是“应对问题的方式” 所以我们经常会问的话是“为什么选择现在来寻求帮助呢”因为有时候我们一直使用的方式以前都挺好用的，或者勉强还能够维持下去，但现在此刻不管用了

4温暖

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赵晏艺

温暖了

相关回答

陈渝

孩子做事情依赖家长催促的行为，可能与孩子的性格、兴趣和父母的教育方式等多种因素有关。想要改变这种现象，可以尝试以下方法： 1. 培养孩子的自我管理能力。父母可以从小开始培养孩子的自我管理能力，比如说让孩子独立完成一些简单的任务，鼓励孩子制定计划和目标，并在孩子完成任务时给予直接的奖励。 2. 要注意激发孩子的兴趣。如果孩子对某个活动或任务没有兴趣，那么无论怎么催促都会效果不大。因此，家长可以寻找孩子感兴趣的活动或领域，然后引导孩子参与，并从中发现乐趣。 3. 制定明确的规矩和奖惩措施。适当地制定一些规矩和奖惩措施可以帮助孩子养成良好的习惯。但是，家长必须要求规矩明确明白，奖惩合理公正，并且必须严格按照制定的规矩实施。 4. 避免威胁和强迫。父母威胁孩子做某事，强迫孩子完成某个任务，这种方式可能会让孩子感到压力和不安全，也容易产生反感情绪，甚至导致家庭矛盾。 5. 鼓励孩子自主学习。把孩子送去课外班或挑战性的活动，激发他们的学习动机和好奇心，有助于提高孩子的自主学习能力，也可以使孩子更容易受到教育者的启发和认可。总之，要想改变孩子依赖家长催促的行为，就需要从家庭环境、教育方式和孩子自身三个方面同时入手，并且需要家长的耐心和长期的努力。

胡周琴

美好才刚刚开始

秦昊

Shawn Meghan Burn/文秦昊/译与他人划清界限是一项重要的生活技能。有时我们需要限制自己愿意为别人做什么，或者限制自己愿意让别人占我们便宜或虐待我们的程度。缺乏健康的界限会损害我们的情感、心理、身体或财务健康，并对我们的其他关系产生负面影响。尽管健康的界限有不少好处，但我们中的一些人在个人界限设定方面存在问题，因为我们: 1、对自己的界限会影响别人感到内疚 2、恐惧其他人的愤怒、抛弃或拒绝 3、想让每个人都喜欢我们 …… 所以我们一旦遇到一些“边界推动者”时，有时候就会显得无措，而失去边界。他们可能会这么做： 1、直接无视我们的边界 2、试试我们是不是真心的 3、试图操纵我们放松我们的界限。他们表现得好像我们不讲理或者刻薄，夸大了他们的困境。他们会说“就这一次，我不会再问了”如果对别人不公平，他们保证不说出去。即使我们说了“不”，他们还是不停地问，试图让我们疲惫不堪。 …… 所以这个时候我们应该有力的成为“反边界推动者” 扩大边界和合法要求放宽边界是有区别的。有时候情有可原。富有同情心的人会考虑情况是否需要打破他们的界限。同样，聪明人会考虑是否值得为了坚持自己的界限而付出潜在的代价。有些界限比其他的更重要。所以你可以这样做： 1、通过重新审视你的界限和屈服的代价来强化你自己。找一个值得信赖的知己来帮忙 2、记住你有权利划定你的界限。这是你的时间，金钱，努力，身体，荣誉，尊严，自尊，工作等等 3、不要为了避免他们的不满或者是你对他们不满的不舒服的感觉而妥协自己。 4、避免和一个挑战界限的人争论，因为这是一个滑坡式的让步。 5、明白向一个挑战者屈服是有风险的。这加强了他们的行为，使他们有可能再次尝试，甚至提高了赌注。坚持你的底线，当他们发现没有结果的时候，他们就会退缩。 6、挑战界限的人可能会让人恼火和不安，但是尽可能保持冷静和情绪“平衡”。

付辞燕

如何能让自己不焦虑？就是“理想的我”和“现实的我”是统一的，接纳当下的自己。我现在能做到的就是当下我能做的最好的。 ——林文采博士

唐璐璐

如果你想让自己的意见成为决定性的意见，你需要自信。你越了解自己，就越能相信自己的观点。如果你没有自信，你就会一直按照别人为你制订的计划生活。没有人应该被怀疑他们的人包围，因为这些人会让你变得渺小。

张万青

是恶吗？是贪嗔痴吗？是二八定律吗？

你来说说自己想法吧