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女人最好的状态:看书,喝茶,养生。 最好的生活状态是:
李丽丽
女人最好的状态:看书,喝茶,养生。 最好的生活状态是: 一个人,安静而丰盛。两个人,温暖而踏实。 有人问,什么是圈子简单? 真正的简单,不是物质上的苦修。 而是明白人生中80%的事情都没有意义,把精力倾注在20%的人和事物上。 你的时间有限,不必去太多留恋。 “心有三两知己,胜过万千人脉。” 一桌一椅一卷书,与圣贤对话;一灯一人一茶杯,能忙里偷闲。
3温暖
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赵晏艺
温暖了
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崔黎明
压抑情绪会影响你的自我表达…… 一直压抑负面情绪容易对一个人的自我表达能力造成严重损伤,像孩子为了懂事、听话,让父母满意而不断压抑自己的情感,不敢表现自己的脆弱和痛苦,不敢表达自己的真实情感。长大后,容易出现无法与人沟通,不擅长情感表达等问题。 因此,当我们否定自己的情绪的时候,其实也是在隔绝内在感受。 研究发现第一次世界大战之后,很多战的士兵在经历生死之后回来变得冷漠,无法再与朋友与家人建立亲密的连接了。
李有军
引起抑郁症的原因包括内部原因和外部原因,内部原因就是个性、身体疾病等;外部原因就是突发事件,家庭变故,工作压力,生活环境等等。抑郁症是多种原因综合的结果,抑郁症可分为原发性的和继发性的,原发性的就是没有其他病史,而引发的抑郁;继发性的就是指大脑与躯体疾病,药物依赖,物质依赖等原因而引起的抑郁。 一,轻度抑郁 首先,有没有觉得生活没有意思。轻度抑郁尚且能正常的生活和工作,但感觉到特别迷茫和彷徨,觉得生活没有意思,人生没有价值,对人生和未来不抱有任何希望。 其次,伴随以上的那些想法,患者始终觉得高兴不起来,没有什么值得高兴的事情,所以对任何事情都很悲观,甚至有一种想哭的感觉,伴随这些而来的是一些兴趣的消失,社会活动的退缩。 最后,轻度抑郁者一般都伴有睡眠障碍,要么是早醒,要么是难以入睡或者睡眠质量特别差。 总而言之,轻度抑郁是抑郁症比较轻的一种状态,如果寻求正规的心理治疗,或者患者能够恰当的自我调节,在不通过抗抑郁治疗的情况下是可以走出来的,前提是自己要有一套合理的调节方法。 二,中度抑郁 1,中度抑郁以后会感觉到自己特别的疲劳,无论在任何时候都觉得精力不够,全身酸软就像一个泄了气的皮球,无论从精力和能力各个方面都在持续下降,各种机体功能也在下降。 2,中度抑郁以后,其悲观失望的情绪进一步加重。患者惧怕任何困难,甚至变得特别退缩。原先一个特别积极开朗的人,变得特别拖延懒散。对于任何事情都提不起兴趣来,对任何感到高兴的事情感觉不到丝毫的快乐。 3,中度抑郁以后,会伴有一些轻生的念头,但这个情况下,还有一些理智的想法,有一种自卑感和内疚感,觉得活在这个世界上对家人是一种拖累,甚至有一种负罪感,觉得为什么要来到这个世界,为什么要遭受这样的痛苦,这个时候会十分苦恼。 4,中度抑郁以后,基本上不能正常的工作和生活,精神活动开始退缩,注意力,思考力,判断力都在持续下降,随之而来会伴有强迫焦虑,犹豫不决等。 5,中度抑郁以后,各种兴趣开始丧失,伴随而来的是最基本的生理需求也会丧失,包括食欲、性欲。甚至性功能开始逐渐的下降,女性开始性冷淡伴,并伴有躯体功能下降,各种器官功能也开始下降,开始吃不下、睡不着,这个时候是十分煎熬的!
冯二玲
你的孩子其实不是你的孩子 你的孩子,其实不是你的孩子, 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们通过你来到这世界, 却非因你而来, 他们在你身边,却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法, 因为他们自己有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体, 却不是他们的灵魂, 因为他们的灵魂属于明天, 属于你做梦也无法达到的明天。 你可以拼尽全力,变得象他们一样, 却不要让他们变得和你一样,因为生命不会后退,也不在过去停留。 你是弓,儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶,他用尽力气将你拉开,使他的箭射得又快又远。 怀着快乐的心情,在弓箭手的手里弯曲吧, 因为他爱一路飞翔的箭,也爱无比稳定的弓。 这首诗告诉我们,孩子不是父母的私有资产,父母要学会尊重孩子,学会放手,父母只是一张弓,我们的作用是怎样让孩子从我们的手中射得更远。
陶莎
1、一个选择就能管一辈子 八九十年代,一个事情你能做一辈子 但是在现在这种信息发展特别快的时代,可能3-5年就会变一个样子 所以你可能做这个选择,不会一直管你到一辈子。 2、会有一见钟情的感觉 但其实大多数都不会是一下就知道 而且你需要不断的去挖掘 3、必须对社会有意义 重要的是对你自己有意义 对你自己有意义,你才能对社会有意义 很多特别伟大的发明 刚开始在别人眼里都是非常没有意义的 4、我没有选择 不是没有选择,而是选择太多 不肯放弃其余的那些事情 所以会觉得特别难以选择 5、一定要赚到钱 钱是附加的事情,而不是主要的
李有军
我们每一个人,都无法忽略父母对自己的早年影响。我们心中的爱情对象,通常是被父母定义的,我们会以父母的优点为标准来确定爱情目标,甚至有时父母的缺点也对我们构成强大的吸引力,它们往往埋藏在我们的内心深处,当拥有这些特点的人出现,我们就会立即感到亲切和熟悉,从而更容易接受对方。想要消除父母曾经给予我们的负面影响,最好的方式就是回到童年。你只需找到父母,跟他们说说你年幼时候的悲伤和迷惘,说说你现在的痛苦和困惑,说你最需要他们的爱,与他们从现在开始进行爱的互动,那么,你的伤口就会有更快愈合的机会。如果父母已经离开了你,你需要做的就是在内心和他们对话。爱的河流在你的过去被阻断了,如果想要走入一段稳定而牢固的爱,走入正常的婚姻与家庭,你就需要让这条被阻断的河流在你的体内重新流动。只有重新获得了爱,我们才不会陷入无法自控的混乱生活中去,我们才不会让上辈的悲剧在自己身上重演。所以改善和父母的关系,才会让你真正拥有爱的能力。 ● 建议给父母写一封信,可以写下你对他们的怨言,这封信不要寄出,但你需要大声念出来。 ● 再给你的父母写一封信,这封信里写出你对他们的一些正面回忆,感谢他们为你做出的一切,写完之后念给自己听。这封信也不一定要寄出。 ● 以你父母的口吻给你自己写一封信,就他们以前对你的伤害,请求你的宽恕。 ● 找时间和父母一同出游,与他们享受天伦之乐,然后找一个机会跟他们谈起过去,尽量不要太生硬,也不要和他们发生正面冲突,最重要的是你要把自己对他们的需要和感受表现出来,而不是指责。 ● 当亲情开始重建的时候,在恰当的时机告诉他们,你的婚姻和感情需要他们的帮助,因为如果不解开幼时的心结,你无法轻装前进。 ● 做一份家族追踪表,请父母谈谈他们童年的经历,看看是否与你的童年相似。你们的伤痛,也许就是"遗传"而来的。 ● 如果一时无法面对父母做这样的事情,或父母已经去世,可以在他们的墓前读给他们听,也可以找一个和父母年龄相近的长辈或朋友,跟他们谈这件事。 在你没有解决自己与父母之间的情结之前,不管是过分追索还是一味逃避,都无法正常地向别人付出你的爱,也很难从别人那里获得你想要的情感。
王倩倩
当你知道要去哪里, 全世界都会为你让路。 选择比努力更重要。 了解自己,认识自己,比选择更重要。 不管是在工作生活亦或是感情, 最重要的一环都是先认识自己。 如果能把我们所有的经历和人生阅历, 都指向一个目标:了解认识自己。 我们的人生之路,将越走越宽阔。 因为,越是了解自己, 越是能做出当下最适合自己的选择。 而一旦选择错误,方向就会错。 这个错并不是事情本身的错与对, 而是不适合自己, 在不适合自己的方向上努力, 其实消耗的不仅是时间和精力,还有信心。 你会不断的质疑自己,这种质疑会击垮你的信心。 会让你越来越不自信,陷入越来越不自知的状态里, 甚至陷入不喜欢自己的怪圈里。然后持续性选择错误。 任何时候,把认识自己这个目标放在最前面。 在经历中,多问问自己的内心,是自己想要的吗? 做选择时,一定要听从自己内心最真实的声音, 我始终认为: 人生没有标准答案,适合自己的,才是最优解。 最近有句话很火: 凡事发生必将有利于我。 这句话,我更想理解为, 凡事发生必有利于认识自我。 在认识自己的前提下, 才能知道自己要去哪里, 知道自己要去哪里,知道自己要什么, 一切发生才将有利于我。
你来说说自己想法吧