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与你相伴成长

[玫瑰]好职业=兴趣+优势能力+社会需求 [玫瑰]职业境

刘淑珍

好职业=兴趣+优势能力+社会需求

职业境界：1.工作-谋生手段 2.职业-责任、动力 3.事业-使命，自我实现

职业胜任力：1知识2技能3态度和伦理

生涯规划三问：1.我是谁？ 2.我要去哪儿？ 3.我怎么去！

2温暖

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青青子衿

温暖了

相关回答

张明翠

心灵的创伤会让人一直停留在过去。

杲琳

身体是智慧的，也是我们最长久的陪伴。可能日常繁忙时不能及时关照它，特别地抽出时间让身体放松下是必要的，安静下来时往往能感知到身体的提醒。身心一体，身体是看得见的心，通过身体的放松让心轻松起来。

谷春华

哈佛大学积极心理学教授塔尔·本·哈沙尔，提出了一个值得深思的概念——「到达谬误」（arrival fallacy）。很多人总会有这样的认知：只要抵达某个预设的“终点”，一切问题就会迎刃而解。比如等赚够了钱、等获得了真正的自由、等挤出了充裕的时间……仿佛只要这个节点一到，幸福就会不请自来。可这里藏着一个关键悖论：要是你在当下就无法体会快乐，即便未来真的达成了那个目标，彼时的你依然很难感到幸福。毕竟对未来的你来说，那个“达成目标的时刻”，终究也只是一个平平无奇的“当下”。而且幸福本身是有“半衰期”的——就算你真的实现了目标，或许会有一阵短暂的喜悦，但这份开心很快就会褪去，随之而来的又是新的焦虑。因此，一个更实用的应对方式是：多去「庆祝」。每完成一件小事，就给自己一次庆祝的机会。这样既能拉长那些细微的幸福感，往往前一份愉悦还没完全消散，下一份快乐就已经接上了。与其一味守着对未来的期待苦苦等待，不如把注意力拉回当下的过程里。那些常被提起的“胜不骄败不馁”“不能三天打鱼两天晒网”，其实并非放之四海而皆准的“真理”。若想更轻松地朝着自己期待的方向前进，在赶路的途中多给自己加点“甜头”，才是更关键的事。

谭丽梅

Remind Yourself To Smile! 8. 提醒自己微笑！ For many people, it just takes an hour to forget all this and pretty soon their reptilian brain wants to bite someone. So give yourself a dose once an hour – a reminder of the value of life. If you are very insensitive, remind yourself every half-an-hour. If you are horribly insensitive, remind yourself every five minutes. It takes only ten seconds to remind yourself. You could do it in just two seconds too – “I’m alive, you’re alive. What more?” 对很多人来说，过一小时就忘了这些，然后他们的爬行动物大脑很快就想要去咬别人。所以每小时给自己打一针——提醒生命的宝贵。如果你非常迟钝，每半个小时提醒自己一次。如果你极度迟钝，每五分钟提醒自己一次。提醒自己只需要花十秒钟。你也可以只花两秒钟——“我活着，你活着。还要什么呢？”

陈燕红

合作取向的目的在于创造出某种空间，使得无法解决的问题处境或叙事转化成可解决和充满可能性的过程。依我的经验，一旦此情况发生，问题便消失于无形。 --贺琳我很喜欢这段话，我觉得不止合作对话取向如此，心理咨询本就如此。

徐慧梅

成长的当下，思维决定态度，态度决定行为，一念成佛，一念成魔！

你来说说自己想法吧