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与你相伴成长

2022上半年你过得好吗？走过多少个街头，看过多少

李芳君

2022上半年你过得好吗？走过多少个街头，看过多少风景，认识了怎样的人，做过什么样的事。又或许对你来说，这六个月过得并不容易。但是没关系，无论好的坏的，都已成风景。时间必然的魅力，就是推着人不断向前奔跑，邂逅下一程山巅，采撷另一缕星光。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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肖钤文

1、留出整块时间做重要的事情，集中处理琐碎事。 2、每天至少做一件重要但不紧急的事情，比如读书、运动、写作。 3、先调整好情绪，再开始做事。（释放情绪方法：参考如图——高能量的事） 4、小事上快速决策，不花费多余心力。 5、充盈的精力账户来源：健康饮食和充足睡眠。

李春娣

我们如果生了谁的气，通常头一个想到的是反击，而不是想要照顾自己的感受。这就像自家着火了，没有回头救火，反倒先去追赶放火的人。若是没有回到内心的家，照顾自己的怒火，那么整间屋子都会烧得精光。如果我们能暂停片刻，就能觉知自己的愤怒，拥抱情绪，深观情绪的真实根源。如果能照顾自己的愤怒，而非将注意转到他人身上，马上就能获得解脱。

相辉

家庭时间需要分成三部分：每个人独处的自我时间；和另一个人分享的两人时间；全家人待在一起的团体时间。只有每个人都可以享受这三部分时间，家庭关系才会更好的循环。

王小凤

富足往往就在一念之间。当你停止索取，以一个付出者的姿态面对世界时，你会发现，最美好的富足，正在以各种各样的方式，来到自己的生命中。

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每个人都需要关怀自己，爱自己敢于爱自己，接受自己敢于被爱爱，带来安全感爱，不是倍感压力，不是被推着走而是激发我们想要往前走的主动性

段雅坤

什么才是完整而独立的自己，这个问题每个人有不同的答案。从心理学角度来看，这种独立性能源于对自我价值的清晰认知，以及将精力集中在可控的、与自身目标相关的行动上。不过这种状态背后其实存在一些微妙的平衡：‌独立≠封闭‌：真正的独立性并非忽视他人，而是能筛选有效反馈。就像一棵树扎根土壤（吸收养分）却向上自主生长。对他人的看法保持开放但不盲从，或许是关键。‌"容易些"的智慧‌：“设法做得容易些”——这其实暗含了重要的生存策略：真正的自我坚持需要智慧地分配能量，而非硬碰硬。例如设定边界时用“我需要专注完成某事”代替对抗性回应。这种状态并不是天生的，而是通过不断的自我反思和实践得来的。如果你正在努力成为这样的自己，那是一件值得骄傲的事情。它不仅让你更接近真实的自己，也让你在这个复杂的世界中，活得更加从容和自在。

你来说说自己想法吧