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与你相伴成长

糖果效应又叫做延迟满足效应，是指一个人为了长远的、更大的

郑九伟

糖果效应又叫做延迟满足效应，是指一个人为了长远的、更大的利益，而自愿延缓或者放弃眼前的小利益。在恋爱中，我们也要学会自我管控，不能为了眼前的一点高兴，就去牺牲以后的美好未来。在一起的时候就开开心心，不在一起的时候就做好自己。两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮

3温暖

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方晓艳

温暖了

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李春兰

我们早期和养育者的关系是怎样的，就形成了我们内心最初的关系配对，这个配对是以后一切关系的雏形，除非我们在新的关系里得到修正。就像施受虐总在一起，夸大和虚弱不分离一样。

刘云清

"乔·卡巴金：”把眼下的事处理好，是为未来做准备的最好方式。”"

张彬彬

学习爱与被爱沟通的能力此时此地在与咨询师的关系里建构这也是一种共谋的过程你上勾了吗？

蒋营宜

成为一个有些自大且温暖的人。你可能会觉得这两者似乎有点矛盾，但实际上它们可以完美结合，在自信的同时散发出令人舒适的热情和关怀首先，让我们谈谈自大。对，是那种知道自己很棒且不怕展示出来的自信。但是别忘了，真正的魅力在于，你可以展示自己，同时也能欣赏他人的优点。当你分享自己的成就时，记得提一提那些支持你的人，这样你的自大就不会显得突兀，而是有了一种温暖的包容力。温暖并不意味着你需要放弃自己的个性或者变得软弱。相反，它是一种力量，让你在坚持自我价值的同时，还能给予他人鼓励和支持。同时鼓励别人也能找到他们的光和热。尝试站在他人的立场上思考问题，这不仅能帮你更好地理解他人，还能帮助你调整自己的行为，使之更加得体和和谐。当你意识到自己的行为可能影响到他人时，你就会开始考虑如何在展示自己的同时，也为他人带来正能量。一个温暖且自大的人是不害怕展示你的脆弱，并能真诚地分享自己的挑战和失败。人们会因为你的坦诚而感到真诚和温暖，并且更容易与你产生共鸣。这样的自大是有温度的。

付晓希

曾经我跟一个朋友聊天，聊到社恐的问题。现在很多人都有社交恐惧症，很多人因为社恐的问题来做咨询，很多家长也因为孩子社恐来咨询。我朋友听了后很诧异，他说社恐也算病吗？这不是很正常的吗？我听了之后豁然开朗。这个朋友就是不善交际的那种，他的朋友圈也很简单，就是之前玩得好的同学。通常他不会去到陌生的交际圈，我如果喊他、和我熟悉他并不熟悉的人一起吃饭，他通常会拒绝。即使接触陌生交际圈，他大多数情况下也不太怎么说话，只跟能聊得来和看着顺眼的人沟通。别人问他他就说话，别人不问他，他就玩手机。他很接纳自己不善社交的性格，也从不主动去讨好别人想要融入什么圈子。这种内在的稳定反而让他对于人际问题很自在。他不必担心别人看他的眼光。你怎么不爱说话，你怎么不跟别人沟通？OK，我就是这样的性格。你说我内向也好，傲慢也罢，我都认，这就是我。我社交困难，这是个问题，但是我不觉得这是什么很严重问题啊。社牛有时候我会觉得很尬好嘛。当然也不排除真正社牛的人，这样的人我也很喜欢很欣赏。但是不代表社恐就是坏的，就是错的。其实好坏都是我们人自己定义的。问题不是问题，觉得问题是个很严重的问题才是问题。

张莉

你来说说自己想法吧