人们对自己的外表不满意，于是使用各种各样的化妆技巧，甚至

人们对自己的外表不满意，于是使用各种各样的化妆技巧，甚至去整形让自己变美。现在人们用一个“美图”App，把自己的照片修得很完美，然后把各种自拍照发在自己的朋友圈里。这些都是人们越来越自恋的表现。但是，从心理学角度来说，在什么时候，我们更需要自恋呢？可能是在我们自卑的时候、自尊受挫的时候。在自恋背后，尤其是在病态的自恋背后，大概存在着一种对自己不被认同的补偿，甚至是一种自卑的心理。 人们为什么会自卑呢？是因为人们受过创伤和挫折，有过被否定、贬低、伤害、践踏的经历，人们没有得到爱，所以人们不得不自己爱自己，自己肯定自己。比如，他从小被寄养在别人的家里，没有得到来自家庭和父母的爱，所以他不得不爱自己。所以人经历创伤后会有这样的动力，会使人表现出强烈的自恋。越是自恋的人可能实际上越是自卑的、需要控制他人的人，内心也越是缺乏控制感。 一个人的健康自恋，要建立在一个人能做有价值和有意义的事情上，他所做的事情要跟他的价值观匹配。这样才能让自己发自内心地觉得自己是对的、好的，这个时候自己也会喜欢自己。