情说App
与你相伴成长
打开APP
真相,与我们接受真相的能力之间,隔着一条鸿沟,这条鸿沟越
张凤琴
真相,与我们接受真相的能力之间,隔着一条鸿沟,这条鸿沟越小,我们的心理就越强大。 大卫.利伯曼 真相是这个世界最伟大的力量,有的时候我们迷失自己,找不到真相,或者不愿意接受真相,总是在逃避自己,这样我们就越来越没力量。 我们要去和真相和解,越发的接近真相,我们就会活得越真实,越是真实就越发的有力量和自信。 愿你能够看见真相,与真相和解。
0温暖
0回答
#
压力太大怎么办
相关回答
郭利
有一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还是在井里痛苦地哀嚎着。最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子年纪已经太大了。农夫于是请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了。邻居们人手一把铲子,泥土一铲铲进了枯井。但出人意料的是,这头驴子好像安静下来了,农夫好奇地往井底探头,出现在眼前的景象令他大吃一惊 : 当泥土落在驴子的背部时,驴子便将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面。就这样,驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底,然后再站上去。很快,这只驴子便得意地上升到井口,然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了! 温馨提示 : 在生命的旅程中,有时候我们难免会陷入“枯井”里,会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上,而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是 : 将“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!
郭玫
今天是1月18日。腊八到,粥送到。开心加微笑,平安加健康,用幸福的小火慢慢熬制,然后用快乐的包裹送到。愿您露微笑,精彩生活乐逍遥。腊八节快乐!
王倩倩
人生不是拿来符合外部标准的,而是用来成为自己的。 你模仿别人、讨好世界,或许能拿到一些短期利益,但长期来看,损耗的是你的内核能量。 只有当你越来越坚定地做认同的事、远离不认同的人,你才会进入一种“流畅”的状态。不需要伪装,不需要解释,你就是你。 你不用天天自我鼓励、打鸡血,因为你的所做所为,本身就让你感到充实。
郑洁
陆丹
“我会搞砸一切 并坐在美丽的废墟上 休息一整天 然后骄傲的想 看吧,这一切都是我搞砸的 我自己哦 建造一座城堡然后趴在窗户看着落日 放声高歌” 生活中越重要的事情,越会出现意外。心理学上称为瓦伦达效应!比如特别在意的人、重要的面试机会、重大的考试、人生之中很重要的场合,我们往往因为过于在意某件事情,想要更好的表现自己,倒因为太在意,反而导致内在压力非常大,结果就是事与愿违。 适当的压力能够给人动力,正视面对的挑战,提醒自己好好准备。但太大的压力就使人感到无助、灰心、失望,引起身心的影响。 建议: 看中过程,看淡结果。虽然很多工作和生活是以结果为导向,但是过程才是最重要的,也是人们体验的来源,人生就是一个不断体验和认知得过程! 专注事物本身。慢就是快,专注于当下的事物,做好面临的这一件事,避免其他干扰。 保持平常心。以积极的心态面对可能发生的一切,包括失败。 不过分在意外部评价。外部评价虽然像一面镜子,可以让我们看到和认知自己,但外部评价带有别人太多的主观性,我们需要有稳定的认识自己的能力。 我们总会有搞砸的时光,而即便搞砸了今天的人生,明天的人生依然还会如约而来,而你,只需要带着经验去再好好生活就好。
庞爱姣
在亲密关系中,最大的问题不是矛盾本身,而是当问题出现时,被回避、拖延或假装解决。未解决的问题如同关系中的“坑”,若不及时填平,反而会越陷越深,最终难以自拔。 精神动力学指出,这种回避行为常与潜意识中的焦虑和防御机制相关。个体可能因童年创伤或对亲密关系的恐惧,而选择逃避问题,通过这种方式暂时减轻心理压力。 这种防御机制类似于“否认”或“压抑”,虽然能暂时缓解不适,却让问题积累,导致情感崩溃或关系破裂。弗洛伊德的“重复强迫”理论解释了个体为何无意识地重现早期情感模式,陷入问题的循环。 亲密关系的质量依赖双方的共同努力,若一方回避,另一方可能感到被忽视,导致更多冲突和不满,形成不平衡的动态关系。过度付出的一方会促使另一方过度索求,加剧矛盾。 解决问题的关键在于自我觉察、有效沟通和专业帮助。通过心理咨询,双方可共同面对和解决深层次的情感和心理问题,从而促进亲密关系的健康发展。理解彼此的情感需求和焦虑,是解决问题的第一步。
你来说说自己想法吧