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总有人希望可以找到快乐,一旦不开心就开始焦虑,但其实快乐
史冬英
总有人希望可以找到快乐,一旦不开心就开始焦虑,但其实快乐从来不是人生的常态和主流,相反,刻意追求快乐,反而会成为不快乐的根源。 事实上,快乐不是追求来的,当你能够接纳痛苦时,也就拥有的痛苦的另一面——快乐。所以快乐实际上是一个相对的概念,只想要快乐,那么快乐就只能是镜花水月罢了。
3温暖
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浮红霞
温暖了
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王欣梅
所有的山穷水尽, 都藏着峰回路转, 就看我们怎么想。 这条路上一地鸡毛, 而你必须把它们搓起来, 做一个掸子。 ——乌实
宋洪秋
中午,在学校食堂吃饭,一粒米都没浪费,菜也光光的。 这种感觉真的很好,置身于十八大九的年轻人里,问自己,可曾荒废过青春? 没有。答案是肯定的。 时光就像这午餐,无需求免费,粒粒颗颗都有价值。
刘丽鹃
你做一件事情,它出现的结果并不是你想要的,这个一个事实。但你可以选择贴什么标签在上面,“失败”“困难”“问题”,或者“这样行不通”“这是一个挑战”。
张凤琴
这究竟是怎么回事? 为什么再好的感情,终究会变淡? 实际上,这和“多巴胺的分泌机制”有关。 科学研究发现,激活多巴胺能使人们产生快乐,充满幸福感。多巴胺的分泌机制告诉我们:我们的大脑生来就渴求“意外之喜”,当任何事情(包括爱情)都变得习以为常时,那种兴奋感就会消失,而我们的注意力又会被其他新奇的事物所吸引。 所以可以这么说:从生理上,就注定了爱情真的会消失。 因为当甜蜜的事情变得习以为常时,新奇感就消逝了,“多巴胺冲动”也随之消退。
李春娣
愿大家在新的一年里找到接纳自我的翅膀,更好地在这个世界上行走飞翔~
张丽霞
一、学会接纳自己:学会与自己和解,拒绝自我贬低,才能活出自己,不必仰望,不必羡慕,你有你的光芒。 二、学会拒绝内耗:成长就是要学会,接受,改变,放下,少一些无谓的思辨,别在不值得的人和事上浪费情绪。 三、学会停止攀比:生活,无须和谁比,适合自己就好。 生活有两大误区:一是活给别人看,二是看别人生活。 四、学会减少依赖:一个人最大的靠山,是自己;靠天靠地不如靠自己,靠自己才会有底气,才能风生水起。 五、学会好好生活:先好起来的是自己,然后才是生活,请好好善待自己;别睡太晚,别要太多。
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