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从小到大没有养成好的心性和习惯,以至于现在的我处处都会遇

匿名
从小到大没有养成好的心性和习惯,以至于现在的我处处都会遇到问题,甚至这些问题在人家看来都不是事儿,但是我却次次被这种种问题阻碍,比如,从上小学时我特别不会说话,就是感觉做事都不带脑子的那种,脾气也刁钻,经常跟同学吵架,因此跟同学们都走不到一起,我一直都没有朋友,学习也不开窍,回家就喜欢玩,(其实我内心也非常不喜欢这样的自己),所以种种就导致我特别喜欢待在家里(安逸),就这样成了习惯。现在我已经20岁了,20岁意味着我要努力,要提高能力,要懂社交,可是,习惯造成我怕见陌生人,我一出门,比如,进入大学,考驾照,远出去学习,工作啥的,什么事情我都会遇到一大堆问题,什么跟别人相处不好了,什么东西我努力学就是学不会了,我讨厌什么什么了,总之,出去我收获的就是三个字–-不开心! 我很累,所以我真的想蜕变,我想戒掉不开心,各位老师,我还能改变吗,快哭了]

9温暖
13回答
高志新
温暖了
评论
只要想改且下定决心,努力去做,可以的 我们可以免费交流15分钟再决定是否做咨询

你好!有觉察有思考就会有改变!找个匹配的咨询师学习成长吧!

放心,你可以改变的,我们先试试个小作业,说话前遇到喜欢的就露出牙微笑,不喜欢的就闭嘴微笑,先尝试两天,晚上做个记录,今天因为什么露齿笑,什么人什么事让你微笑了!然后再进阶到下一个小作业,你先试试第一个作业!

你好,看到你想让自己变好,又不知从何开始,为此非常苦恼,所以我建议是先帮助你了解自己是一个什么样的人开始咨询,把你的一些特征特点找出来,再帮助你从这些已经具有的特点开始做调整,重新适应现实生活,可以吗?

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相关回答
一一
现在做生意有条件了,舍得一点享受了。今晚去散步看到一家高级瑜伽私教店,进去问了下前台挺热情的,环境也不错,虽然价格贵点,但也很喜欢,就当时报课付钱了。但前台带我去参观房间,推门看到两位女生在锻炼,我以为是学员在上课,很不好意思,其中一个女生很冷漠,很不屑,很不耐烦,很不礼貌,长的也是一副鼻孔朝天的样子,后来知道她们两个都是教练,感觉挺不舒服的,觉得她们没资格这样对客户,起码要笑脸相迎,或者是打个招呼,也不能直接鼻孔朝天就直接走了。后来探索到为什么心理讨厌那个女生。是因为小时候打工一年就春节回家12天(连续打工5年都这样),爸爸对我的态度让我十分寒心,爸爸说我早晨赖床,是在摆资格,是在装老子,别人打工回来给妈妈干不完的活。还说别人干流水线赚的也很多,拿一个干流水线工资比较高的人跟我比。那别人没我赚的多,我爸怎么不说啊!我爸妈我姐都不出去打工,或者是出去两个月就回来,又去别的地方两个又回来,说这里太累了,那里钱太少了,老板太凶了,环境太差了。怎么不问问是如何一年一年坚持一年又一年的,虽然我做的是文员,但我一点不开心,因为我学历低,在办公室很自卑,很压抑,感觉低人一等,在办公室里使劲的干(回想我之前干的几个月流水线挺开心的,起码人人是平等的,没有自卑心理)一年就五一十一放一天假,并且一天假没结束就被老板叫回去工作了,我爸哪来的资格啊!总是这么以偏概全,绝对化信念的吵我,我妈当我爸的面就会傻笑,还吵我让我少说几句,别给爸吵。爸爸出门打麻将了,我妈就跟我吐苦水说:一天到晚打牌,他怎么不出去打工,我高兴给你留早饭,不起床怎么了,我愿意,说我爸没一点本事,不知道心疼一点孩子,还说你不知道你没在家这一年他多离谱,然后一件件的讲,都是讲我爸的错,我妈开始使劲吐她的苦水。从那几年我在工作上被同事高学历的比较很自卑,回到家老爸可能是怕我高傲使劲打压我,我那几年非常自卑,自卑延伸一直到现在

你来说说自己想法吧