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与你相伴成长

改变一下快速说话的模式，学会慢慢说话，也是改变自己的内

那晓旭

改变一下快速说话的模式，学会慢慢说话，也是改变自己的内心和人际关系的重要途径之一。

2温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

吕颖

很多人失恋的时候痛不欲生，心痛到无法呼吸、轻度抑郁，在类似的场景下都能想到在一起的情景，泪失禁，说的是不是你？当一段关系破裂之后，其实都会给我们造成一定的害。怎么缓解这些症状呢？喝酒？抽烟？都不健康，健康的解决办法应该是？最有效的途径就是去找你的铁哥们和铁姐们。为什么呢？心理学上一个名词叫做“他我人格”，人如果有一段关系，这段关系可以像自己的孪生兄妹一样的，这个人的存在可以确定他自己的价值，而且能够确立他的真实性，是非常好的一件事情。其实在我们成长的某个阶段如果说有这样一段关系，在这个阶段给我们存在真实的价值感和存在感是有利于我们治愈自己的。从关系的角度来说，友谊的多提供的支持是最无害的，基于血缘关系往往浓度过高会使身处其中的人受到伤害。而友谊会有节制，而这个节制，可以使我们身处一个既能够被滋养，又不会被高浓度的关系所陷害的一个处境，可进可退的处境。所以你的铁哥们铁姐妹是你最好的“心理咨询师”。

孙三丽

墙，推倒了就是门；心，敞开了就是路。人之所以不快乐，大概率是心门紧闭，心路不通；路不通时，要学会拐弯；心不快了，要学会看淡放下；拿不起的，就别拿了；太沉重的，就放下吧；烦恼事，放一放就过去了；不同频的人，断就断了吧；人世间最好的放生，是放过别人，放过别人也就是放过自己。

蒋营宜

在人生的漫长旅程中，许多人常常陷入迷茫的境地。他们犹如在浓雾弥漫的森林中徘徊，看不清前方的道路，不知道自己究竟要追寻什么。这种迷茫体现在生活的诸多方面，比如职业选择、恋爱对象的寻觅，以及对理想生活的定义。从职业规划来看，面对纷繁复杂的职业世界，很多人不知所措。他们被各种各样的职业信息所淹没，每一个领域似乎都有机会，但又似乎都充满了不确定性。他们不知道自己是适合在稳定的体制内工作，还是应该在充满挑战的创业浪潮中拼搏；不清楚自己的兴趣和能力究竟能与哪一类工作精准匹配，仿佛置身于一片职业的汪洋大海，找不到属于自己的那片港湾。在恋爱关系中，这种迷茫同样存在。人们常常对理想的恋爱对象或伴侣缺乏清晰的轮廓。社会上充斥着各种关于理想伴侣的标准和模板，但真正落实到自己身上时，却又觉得那些都不像是心中所盼。是选择一个性格外向、社交达人般的伴侣，还是一个内向沉稳、细腻贴心的对象？是追求激情四溢的爱情，还是平淡如水的相伴？这些问题困扰着许多人，让他们在寻找爱情的道路上犹豫不决。而对于理想生活的构想，更是如空中楼阁般模糊不清。有些人羡慕别人的光鲜亮丽，追逐着物质的丰富和社会的认可；而另一些人则渴望内心的宁静与和谐，向往简单而充实的生活。然而，这两种看似矛盾的追求在很多人心中交织，让他们无法确定自己想要的究竟是哪一种。值得注意的是，在这种迷茫中，我们往往忽略了一个关键的线索，那就是我们其实清晰地知道自己不要什么。这就好比在做数学题时，我们或许一时难以确定abc中哪个是正确答案，但我们却能明确地知道a不对，b也不对，那么答案就是c。在生活中，我们也时常会有这样的体验。当我们经历了一段不愉快的工作实习后，我们清楚地意识到自己不喜欢那种高压、枯燥的工作环境，这便是我们在职业选择上排除的一个选项；当我们与一个人相处后，发现对方的某些价值观和行为方式与自己严重不合拍，我们就能明确这个人不是自己理想的恋爱对象；当我们尝试了一种忙碌且疲惫的生活方式后，内心告诉我们这不是自己想要的，那么我们就离真正向往的生活又近了一步。作为心理咨询师，我想告诉大家，这种对“不要”的清晰认知，其实是我们探索内心“想要”的宝贵起点。我们可以从这些已知的否定中，逐渐梳理出自己的价值观、兴趣爱好和生活理

冯二玲

无论日常如何之忙，都给自己一点时间，把精力和注意力转到自己身上。无论是自己的感受，还是自己的身体，或是自己的情绪，还有自己的爱好，也可以看看镜子中的自己，哼一段小曲，或是发一会儿呆...... 外在与我有关的一切，都是由“我”来承载的，而“我”不仅包括我的身份、名字，还包括我的身体、心灵、思想、感受、状态...... 关照好自己，才能连接到更广、更深的外在。

孙三丽

最弱的人，集中其精力于单一目标，也能有所成就。反之，最强的人，分心于太多事务，可能一无所成。 ——卡莱尔

张迪

爱的时候，爱而不得最痛苦，恨的时候，报复不得最痛苦。所以换个角度思考，或许就没有那么痛苦了。

你来说说自己想法吧