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“情感勒索”的本质就是为了满足自己的需要,通过情感控制迫
郭玉玲
“情感勒索”的本质就是为了满足自己的需要,通过情感控制迫使对方让步。最典型的例子就是直接的威胁,比如“你太胖了,要是你三个月内不瘦到100斤,我们就分手吧”。 类似这样,以牺牲对方的意愿、健康和快乐作为代价,利用操纵的手段不断地迫使对方妥协,最终满足的却是自己需求的情况,都可以被称为情感勒索。
2温暖
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李芳君
温暖了
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王杰
女人的不安全感,很大一部分没有一个人带着你走,给你指引。
宗阳
生活总是起起伏伏,免不了会遇到挫折、遭遇风浪。别灰心,别气馁,把这些挫折当作是人生的考验,勇毅前行,难题终会迎刃而解。 听过这样一句话:“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”很多事情,做了不一定马上有结果,但坚持下去总会看到希望。 一个始终把精力倾注于实现人生目标的人,很少对未来感到迷茫。因为他内心清楚,只要方向正确、步子稳定,何时抵达只是时间问题罢了。 内心笃定,何惧风雨。越过山丘,你定能有所收获。
连秀娟
无论你高或矮,胖或瘦,美或丑,总会有人对你指指点点,品头论足。内核稳定,内心强大的人只会把眼光聚焦在自己的人生功课上,选择性忽视NPC的发言。
游庆涛
你知道自己每天的生存状态吗?是浑浑噩噩地生活,还是永远乐观,积极向上?
翟桦
给大家分享一个有情绪时如何去接纳自己的小方法,听起来很简单,但用起来很神奇。 当你感到担心焦虑时,就和这个担心焦虑来对话:担心,我看见你了,你来了,欢迎你。我知道你是来提醒我的,提醒我要居安思危,未雨绸缪。这些年来多亏你的陪伴,让我避免了很多危机。谢谢你,我的担心,我的焦虑。 当你感到愤怒时,先让自己暂时离开那个冲突的环境,自己单独呆一会儿,可以这样对自己说,我很生气,我很愤怒,愤怒你来了,我知道你来了,我允许你来,我接纳你。重复说几遍。 在与自己内心对话的过程中,将注意力带到自己的身体,觉察这些情绪带给身体的感觉,也许是胃部的紧缩,也许是胸部的鼓胀,将注意力集中在那里,你会发现那股能量随着你的注意开始流动,持续将注意力保持在那里,它就会从你的身体流走,你将会重新恢复平和,。
高雪
心理咨询看起来很神秘,其实……就是一个心理医生给你听故事的过程。 一般来说,心理咨询过程中你不需要去“披露所有的秘密”,但是你需要有一个信任和开放的心态,这样你和咨询师之间的交流才会更加深入和有效。 咨询过程不是一次性的,而是一个需要时间、耐心和努力的过程。不要抱着一心求快的心态,让自己慢慢融入这个过程,你会发现你的内心也在逐渐变得更加坚强和健康。
你来说说自己想法吧