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心理学家塞利格曼在书中提出过一个观点：“一个人想要获得真
郭玉玲
心理学家塞利格曼在书中提出过一个观点：“一个人想要获得真正的幸福，至少需要5个要素：感知积极情绪，专注投入，良好的人际关系，明白自己人生的意义，有所成就。”
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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李春娣
当我们悲伤的时候，并不想听什么大道理，也很难尽快走出悲伤，而是需要一些时间和内心对话，思考什么才是自己真正需要的——被看见、被接纳、被理解、被爱。
崔黎明
压抑情绪会影响你的自我表达…… 一直压抑负面情绪容易对一个人的自我表达能力造成严重损伤，像孩子为了懂事、听话，让父母满意而不断压抑自己的情感，不敢表现自己的脆弱和痛苦，不敢表达自己的真实情感。长大后，容易出现无法与人沟通，不擅长情感表达等问题。 因此，当我们否定自己的情绪的时候，其实也是在隔绝内在感受。 研究发现第一次世界大战之后，很多战的士兵在经历生死之后回来变得冷漠，无法再与朋友与家人建立亲密的连接了。
王杰
好运从哪来？会微笑的眼睛，不听是非的耳朵，不讲负能量的话，还有那颗悲智的心。
孔德雪
升学主义下的成长人很少有机会探索自己的需要。
程继凤
我们都是生活不倒翁
那晓旭
成年人的世界真相是： 关系是流动的， 人情是变化的， 陪伴是阶段性的。
你来说说自己想法吧
