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常常为诸事烦恼的我们缺乏的不是获得幸福的能力,而是缺少获
张东霞
常常为诸事烦恼的我们缺乏的不是获得幸福的能力,而是缺少获得幸福的勇气。
3温暖
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胡周琴
温暖了
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一句话描述你现在的心情
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崔黎明
当你只关注自己的行为时, 你就没有看见自己, 当你关注自己行为背后的意图时, 你就开始看自己了, 当你关心自己意图背后的需要和感受时, 你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相, 这是你的生命和心相遇了, 爱自己就发生了, 爱开始在自己身上流动, 你整个人就和谐而平静! 这就是真爱的发生。
宗阳
2026年的开端 是最好的“布局一年”的时机 布局自己的运动计划 让身体更健康 布局和家人相处的时间 让关系更亲密 布局自己的生活和成长 让自己更优秀 愿我们都能在自己布局的日子里 遇见更从容、更快乐的自己
王润之
第一步:观察 你看到或者听到(表达自己),你看到或者听到(倾听对方)。不带评论的观察是人类智力的高级形式。 第二步:感受 我感到;你感到;体会和表达感受能更好的与他人建立连结。 第三步:需要 因为我需要或看重;因为你需要和看重;感受源自我们如何看待他人的言行以及我们当时的需要和期待。 第四步:请求 你愿意试试……吗?使用正向的语言提出请求。 注:关爱自己,表达情感,化解冲突,丰盈生命,表达感激,保护性强制力。(同理心意味着以尊重的态度来了解他人的体验。) 个人的一些感悟:首先需要来访的双方都有改善的意向,其次过程中不能使用批判性的或者攻击性的话语来表达,再次双方表达自己最真实的感受,最后在条件允许的情况下真心的赞美鼓励彼此的付出。
尤四海
“既然这件事已经发生了,我现在能为自己做什么?” 这不是逃避,是把能量从无法改变的过去,转移到可以改变的当下。
魏孝琴
很多家长都说:为什么我自己的孩子,总是不听我的话,也不愿意跟我说心里话? 这到底是怎么了?
张广亚
同样是小学三年级的学生,他们将来的志愿同是当小丑。中国老师斥之为:"胸无大志,孺子不可教也!"外国老师则会说:"愿你把欢笑带给全世界!" 身为长辈的我们,不但要求多于鼓励,更以狭窄界定了成功的定义。
你来说说自己想法吧