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真正的强大 不是你看起来多有力量, 而是你是否敢于放下力
王欣梅
真正的强大 不是你看起来多有力量, 而是你是否敢于放下力量, 敢于呈现自己柔软脆弱的那一面。 当我们允许自己脆弱, 新的事物会从里面升起。 ——《脆弱的力量》
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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个人成长
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王欣梅
当你看到自己价值的时候, 是不再需要从其他地方找认可的。 若你自己都没有生存的价值感, 怎么去寻找看得上你的伴侣呢? ——杨力虹
张凤琴
人这一辈子,若学不会在痛苦中觉醒,在成长中自立,终会困在原地,一生白活! 余华在《活着》中写道: “生活是属于每个人自己的感受,不属于任何别人的看法。” 太过依赖别人,只会渐渐没了原则,失了自己; 太过听信别人,只会成了别人嘴里的善人,心中的傻瓜。 人类的悲欢并不相通,这世上也没有真正的感同身受。 把希望和命运交给他人,换来的只会是无尽的痛苦。
闫旭芳
感情从来不是一个人的硬撑,挽回也不是低头妥协,而是看清真心后,勇敢地靠近与珍惜。如果彼此还在意,就给彼此一点时间和空间,把误会解开,把温柔找回;若缘分已尽,也愿你体面放手,不困于过去,不丢了自己。真正的爱,是让彼此都成为更好的人,无论结局如何,都值得被认真对待。
王倩倩
他人的帮助是机遇,而自身能力是接住机遇的关键。丁元英为格律诗制定了一系列商业计划,这是对王庙村人的帮助。但如果村民们没有愿意学习技术、勤劳苦干的决心和能力,丁元英的计划也只是空中楼阁。 反观现实,许多人抱怨没有贵人相助,可当机会摆在面前时,却因自身能力不足而错过。比如有人得到一份优质工作推荐,却因专业知识不过关而面试失败。
姜红
积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法,很多种需要我们自己去探索、发现,经常讲“五施”,具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。 第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天,并且多讲一些积极、正面的话题,这样可以带动身心的愉悦体验,让人感到幸福。 第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟,大脑会分泌出各种积极的化学激素,让你开心、振奋。此外,听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。 第三是眼施。一定要有一双慧眼,积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调,如果你满脑子都是工作,你就会错过生活中的美,也就会少了很多感动。 第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑,能产生积极愉悦的情绪,而且极富感染力。 第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力,忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西,并积极地知行合一,找到人生的意义和价值。 幸福其实是生活小事的感受积累,积累得多,体验得多,意识得多,我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验,即使中大奖、走上高位,也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现,而是对生活的及时体验,就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。 早安!开始幸福的一天!
金清
不要把原生家庭当做不肯成长,不肯改变的借口,因为你的幸福快乐掌握在自己手中。原生家庭发生的事情你不需要负责,但从今天开始,你所做的每一个选择你都要负责,你的现在就是你子女的原生家庭,你在创造一个文化,给孩子一个健康的原生家庭。
你来说说自己想法吧