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与你相伴成长

这个世界上唯一不变的改变

王义丽

这个世界上唯一不变的改变

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赵莎莎

勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。一个人很少能赢，但也总会有赢的时候，有个提问：等我变优秀了再去追女生还来得及吗？近万个回答，角度五花八门，我看了几个高赞答案，总结出一句话：你永远不可能变成你认为的优秀。于其说提问者对人生负责，不如说是在逃避现状。如果我们做事一定要等到万事俱备的那天，这件事永远不会开始。没有人掌握了所有知识点才去参加高考；没有人凑足了全款并且未来衣食无忧才去买房；也没有人把一切都准备停当，且完全做足了心理准备才去结婚。事实上，人生的每一个重大行动，都是赶鸭子上架，上去了再解决问题。在没有做一件事情之前，无法提前预知所有障碍。做起来后，再遇山开山，遇水架桥。低头解决了一个又一个问题之后，等你抬起头来发现，已经走了很远的路。想要做的事立即就去做，即使还没开始的时候就知道自己注定会输，那也没有关系。只要坚持到底一定会另有收获。一个人很少能赢，一次就够了。

冀锐敏

团体活动中，如果一个人话多，另一个人话少，带领者要反思自己会忽视谁？会回应谁？尝试让这两个人互相学习，一个人学习谦让，另一个人学习张扬。如果有成员感觉被批评了，千万不要解释，不要为咨询师自己开脱，要做和她父母不一样的事情，倾听、感谢、道歉。然后询问成员和团体的关系如何？下次再来的时候怎么想？会怎么样跟朋友说起在团体活动中的体验？当有成员发出不满意的声音，其实她是想表达对团体的关心和兴趣，带领着要肯定她对待团体的感情，然后邀请她表达出来。同时要注意对可能被批评的成员说：听完这么多话，您一直坐在这里，很不容易，这需要很大的勇气和定力，如果把不舒服放在一边，这里面有没有一丝对您有有的东西？如果有，那是什么？如何讨论缺席现象？可以让他们想象：您最不愿意谁缺席？如果谁缺席了，团体会有什么不一样的情况？您缺席了，希望谁注意到？

罗微

重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。

郭晓芳

“肩颈腰背的疼痛，和背负的责任有关。”——施琪嘉

徐娟

很多人会觉得共情是很难的一件事，或者需要某种特殊品质作为前提。实际上，共情是可以后天培养的，而且人人都可以掌握这种技能，只要你想。就可以练习。

张凤琴

虽然岁月如流，什么都会过去，但总有些东西发生了，就不能抹煞。” ——作家·王小波

你来说说自己想法吧