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如果人生的选择都这么简单,每一个选择上面都有标价,我们可
郭玉玲
如果人生的选择都这么简单,每一个选择上面都有标价,我们可以根据标价知道走哪条路是对的,那么人生就没有烦恼了。但人生不是这样,人生的选择的道路没有标价,没有可通约的单位,这是我们人生选择的本质。
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王英
“老师,你可以帮我改变和母亲的关系吗?我实在受不了她了,却又无法摆脱!”听到许多深受母亲之苦的来访者痛苦而又无奈地说出类似的话。 关系是两个人的共舞,我们可以调整自己的舞步,但对方不一定会跟过来。母子或者母女关系能不能改变,除了你的努力,还取决于很多复杂的因素,比如母亲的人格特质。 往往,咨询的主要目的并不是改变来访和母亲的关系,而在于帮助来访反思和母亲的关系,消除母亲留给自己的不良影响,走出母亲对自己的限制,更自由地过好自己的人生,而这个过程中的一个副产品就是,改变了来访和母亲的关系。
冯二玲
“我”本就是变化的 当我们认为什么不该变的时候,会有巨大的痛苦 生命是无常的,一切都有他发展的规律 而我们能做到的是打开自己去接纳,拥抱变化
冯二玲
第136天 4个用在亲密关系中的有效沟通句型: 1、用可以请求代替命令:老公,可以帮我倒水吗? 2、用描述感受代替指责和质问:多用我感觉,少用你怎么,你为什么? 3、用期望表达代替对错应该:多用我希望,少用你应该。 4、多表达你想要的,而不是你不要的,多用正面的表达,少用负面的表达。 这4个句型你学会了吗?不妨试着在关系中操练起来,看看有什么不同,有没有更好地促进和你另一半的沟通和关系? 希望大家不仅仅是学会这四个句型,而是学到这些沟通方式后面的心理学思维方式,即带着平等、尊重、理性、感恩、正面的方式和对方沟通,而不是带着指责、攻击、优越感、理所当然、负面的方式去沟通。
陈维军
我一直相信,人和生活的本质,都是不连贯的、自相矛盾的、复杂的、前后不一致的。也正是因此,一千个人、一千个时刻,就有一千种不一样的爱。 正如同我们没有办法真正去体会另一个人的生活,我们也无法真正去理解另一个人的爱;我们更不必去寻求他人对自己的爱的认可。 爱是最私人又最神圣的,它只属于你自己和最宏大的冥冥之中的那个存在。每一段爱都有它自己的功能和目标,独特的缘起和因果业力。 我们不必在爱中去追求时时刻刻满足社会主流对于“好的爱情”的标准。只要你的爱情在此刻对你来说是有价值的、是能满足你的需求的、是有意义的,它就是正当的。 而相比起来更重要的,是去理解你自己此时此刻对于爱的真正需求,那才是保证你的幸福的更重要的事。
李云峰
去暴露和分享我们生命中发生的事情也是一种疗愈,这样你就不再害怕。因为所有人的议题都是一样的。
华燕
一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。 当我们觉得自己面目可憎,我们就会认为别人也是这么认为的;当我们觉得自己有缺陷,我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷。 一个从容的人,感受到的多是平和的眼光; 一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光; 一个和善的人,感受到的多是友好的眼光; 一个叛逆的人,感受到的多是挑剔的眼光。 一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明,真正出问题的,是他的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。当你愿意去真实的看待自己,去掉自己看待自己的有色眼光,去掉内在那些贬低自己的声音,去掉一切加诸在你身上的标签——开始认同自己是:优秀的、可爱的、很棒的、出色的,你才会创造出这样的人生,才会创造出你想要的幸福生活。 亲爱的,外面没有别人,只有你自己。
你来说说自己想法吧