每到夏天炎热季节，尤其当⽓温超过35摄⽒度、⽇照超过12

每到夏天炎热季节，尤其当⽓温超过35摄⽒度、⽇照超过12⼩时、湿度⾼于80%时,⽓候条件对⼈体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强，导致情绪和认知⾏为的紊乱。不少⼈会感到⼼烦⽓躁、思维紊乱，往往为⼀点⼉⼩事便⼤动肝⽕，这就是“⼼理中暑”,⼜称“夏季情感障碍”。夏季“⼼理中暑”主要有以下三中表现： （1）情绪的异常：情绪不稳定，⼼情烦躁，思维紊乱，爱发脾⽓。⾃⼰感觉头脑不清晰，内⼼烦热，⽆法静下⼼来思考问题，记忆⼒差。 （2）认知异常：思维紊乱、记忆⼒下降，⾃觉头脑糊涂，内⼼烦热，不能安下⼼来思考问题，学习效率降低、健忘。⼼境低落，对什么事情都不感兴趣，觉得⽇⼦过得好没劲。环境⼼理专学家也发现，在⾼位室内的⼈⽐在常温室内的⼈易于对他⼈做出不友好的评价。 （3）⾏为异常：常固执地重复⼀些⾏为动作，如反复洗澡、洗脸、洗⼿，也要求他⼈像⾃⼰⼀样。由于⽕⽓⼤，容易因为⼀些微不⾜道的⼩事与⼈闹意见，家庭⽭盾增多，朋友间的争吵增加，陌⽣⼈之间的纠纷更易发⽣，有统计表明连犯罪率也有增加趋势。