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与你相伴成长

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把

郭玉玲

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己、去追随你内在的声音。

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心理咨询

相关回答

林霞

非暴力沟通中提到了四个沟通要素，共勉: 观察:首先，要客观得看待并陈述事实。感受:其次，倾诉你当时的感受和情感状态。需要:然后，表达你需要获得什么样的结果。请求:最后，给出你要获得的这个结果，需要对方具体执行哪些事。

冯二玲

应该是源于你的成长经历，特别是你小时候的经历！你可以先问问自己，我到底怕的是什么？还可以进一步去想，这种怕是一种感觉，还是事实。一般来说，人们对危及自己安全甚至生命的东西才会怕。那你提到的这些内容，实际上都是一种没有实际伤害，但是可以给你带来不适感觉或压力的情境。为什么不值得怕的东西，你会怕？而且怕的情境种类还这么多呢？原因就在于在你内心深处缺少力量，缺少安全感。内心深处的这种缺失一般来说就是跟你小时候的成长经历有关系了！如果你小时候处在一个不太稳定的亲密关系里，或者处在一个不太平静的环境中，你与重要的关系人关系不够亲密，或者他们经常批评你。比如说你的父母、老师、长辈、甚至同学，他们会经常地否定你，负面的评判你。或者你的言行表现让他们反应很强烈。那这些经历就会成为你内心深处的阴影。即使你长大了，它还会跟随着你，当你遇到类似情境的时候就会激活这些反应。心理学的方法可以帮你去改善内在的安全感。同时让你掌握一些新的方法和对策，你就会慢慢好起来。你也需要用行动多去历练自己！

马思琦

有爸爸陪伴的孩子，比爸爸缺失的孩子在社交、情感、认知、安全感和身体健康上都更胜一筹。成长过程中有爸爸积极参与的孩子，一般在自我接纳、个人与社会适应方面表现的更好。他们会觉得自己也是值得信赖的，能应对压力和沮丧，更积极向上，关注自己的成长，更有好奇心和探索欲，能更好的管理情绪、控制冲动。

胡周琴

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。早安～

罗丹

亲密关系的核心，是建立自我表露/认可反应，为核心的良性循环♻️

李晓莉

坦然面对，积极应对！

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