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当我们烦恼的时候,做一点能很快获得结果的容易的事, 并充
那晓旭
当我们烦恼的时候,做一点能很快获得结果的容易的事, 并充分享受由此带来的小小的成就感, 也许是对抗烦恼的一剂良药。
2温暖
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吴莲英
温暖了
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陈瑶琴
人,找到自己的节奏,只要心里的节奏响起来,世界就会与你合奏
王义丽
真实是第一性 善良是一种选择 人在做 天在看 善恶总有报
冯红艳
重新理解情感隔离,当有些情感无法面对的时候的确隔离开是最好的自我保护方法。同时又会想到曾经自己的画,把人装在不同的几何图形里,缩在自己的小空间里,不舒适但足够安全。 面对现实的情绪是很残忍的事情,无能力、悲伤、难过、抑郁,需要直面这些情绪。而身体上对应的反应会是头晕、失眠、吃不下饭、无精力做事。不隔离可能首先面对自己的抑郁状态,对自己生命无法掌控部分的无能为力。
王胜
对自我觉察,奉行的原则是只观察身心中发生的一切,只承认它们的存在,不对其横加指责,亦不对之孜孜以求,同时,认识到我们的评判是不可避免的,意识到这些评判必然会限制我们对体验的思考。
刘淑珍
嫉妒,俗称“红眼病”,是指人们为了竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低,排斥的态度,甚至是敌视的心理状态.
嫉妒是一种比较复杂的心理,混杂了焦虑、恐惧、悲哀、敌对等多种情绪.
按照精神分析理论,嫉妒心强烈的人,通常是由不良的母婴关系或亲子关系造成的.
一个人在婴儿时期的全能感若没有得到满足,或者在小时候父母的爱和照顾发生了偏移,他就可能陷入无助、恐惧的心理状态中.长大后,为了避免类似的不良体验再度出现,他便衍生出一种心理防御机制,这就是嫉妒.
周鹏
第一念就是潜意识 冲动就是潜意识 战争愤怒悲伤激动 所有的负面情绪 是没有被看见的力量 有多少的伤害战争都来自于冲动 来自于没有被疗愈的创伤 来自于认知的局限和固化 那些看上去很坏的坏人也只不过是以前经历过同样的伤害而不能转化的结果 我们需要花很长来练习 修炼心 才能疗愈创伤 才能把第一念的冲动 转化成智慧的行动 才能转化愤怒和战争 否则只是被冲动冲昏头脑 做出伤人伤己的行为 那么冲动就真的是魔鬼了 可以销毁一切 所以每一个向内的觉察和转化都是功德无量 超越所有的物质 因为看不见的决定看得见的
你来说说自己想法吧