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当我们烦恼的时候，做一点能很快获得结果的容易的事，并充

那晓旭

当我们烦恼的时候，做一点能很快获得结果的容易的事，并充分享受由此带来的小小的成就感，也许是对抗烦恼的一剂良药。

2温暖

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吴莲英

温暖了

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秦倩

疫情来了，大家开始屯物资，愿一切安好，加油！！！

凌攀

精神分析的理论不是简单地唤起记忆的叙述，它们对心理事件的普遍意义进行解释

胡艳丽

杨宝英

美好是一种选择。面对同样“半杯水”，我们可以选择看到“只剩半杯水”的缺失，也可以选择看到“还有半杯水”的丰足。这种选择的背后，就是我们的内心状态。美好是一种能力。它是一种在平凡中发现诗意，在困境中保持希望，在拥有时懂得感恩的能力。这种能力也是需要我们用心去培养和修炼。美好不是没有烦恼，而是与烦恼和平共处，真正的美好不是生活永远一帆风顺，而是当风浪来袭时，我们内心有一个平静的港湾。我们知道外界的风雨再大，也无法摧毁我们内心的根基。

袁升君

1、爱自己，爱的不是肉体，是本来的不生不灭，不垢不净，不增不减的那个自己。

2、爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。

3、爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。

4、爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。

5、爱自己，就是让已经过去的就

只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。

6、爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。

7、爱自己，就是放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。

8、爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。

9、爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。

10、爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。

11、爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

12、爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。

13、爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。

14、爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。

15、爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。

16、爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。

17、爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

18、爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！早上好！美好的一天开始了！我爱你们！更要好好爱自己！

蒋蓉

从自己的需要出发。从自己的利益出发。

你来说说自己想法吧