情说App
与你相伴成长
打开APP

成人的心智状态是需要并能够掌握理解世界的一些重要方式。

韩苗苗
成人的心智状态是需要并能够掌握理解世界的一些重要方式。 其中一个方式是接触现实世界,仍抱有希望。虽了解世界的真相,但不因此逆来顺受,而是仍然期待美好的事情发生。可以积极地参与生命赋予的机会,而又不过分狂热,可以真正尝试、渴望、取得成就,但同时又不会采取原始防御、慌乱的方式,可以和现实和平相处。 最后,能够容忍失去和失望,并接受“王子公主幸福生活下去”只是儿童的生活观;成人要面临更加现实的世界:万事万物皆在变。 我们可以获得我们想要的,但不一定永远幸福;但生活仍然继续,我们感受到欲望,并采取行动,但同时能够接受失去,明白失去是发展过程中不可避免的一部分。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
李贵珍
1、缺乏安全感。 其实安全感有三个来源。信任自己,自己有能力照顾好自己,爱好自己;另外一个当你不信任自己,也可以依靠关系。你可以给对方提供性价值、情绪价值,或者经济价值。第三个来源,既可以依靠关系,也可以依靠自己。 2、放大了恐惧,被恐惧主导了。担心这担心那,害怕这,害怕那。 比如孩子在玩游戏,你就担心孩子学习成绩不好,将来考不上好的大学,联想到未来可能很糟糕。于是,你就特别焦虑,这种人其实是放弃了自我。 3、不接纳世界的不确定性,想要所谓的掌控感。 比如意外是不可预测的,她担心出外开车(或坐飞机)会发生事故,而因此不敢开车或坐飞机。这种概率小得得,同时也是不可掌控的,你要把生命的全部能量,放在这非常微小的事件上,并且把它放大到你生命的前面,阻碍你看见美好事物和生活,那是得不偿失的。 死亡是我们无法掌控的,你害怕也没有用。所以,对于我们无法掌控的事,就不去想。 接纳发生的一切。 4、认知受限。 不接纳事情的发生,遇到一件事,发生了,排斥、阻抗。为什么这件事发生在我身上? 或者遇到一件事,就恐惧,逃避,不愿意面对。长期逃避,不愿意面对的结果,导致很多问题越来越大。 比如妈妈应该爱我,小时候妈妈是要好好照看你,但是,你长大了,自己有能力了,她还应该爱你吗?你没看到你自己也是有力量的,不是一个没长大的孩子。或许当年,她也很忙,不可能每时每刻关注你,爱你。从小没得到爱的妈妈,就是不懂得爱,而她也没有学会爱别人,你可能就是生活在一个不好的原生家庭中,不管你接纳不接纳。不要一遇到挫折,就怪原生家庭。如果一直怪,那么,你就是一个受害者,或者说是一个没长大的6岁的小孩。 5、被什么限制住了。 6、情绪卡住了,没有让情绪自然的流动,对抗。 7、没有活在当下。要么活在对未来的不确定中,要么活在过往。 8、时间空间观念没有得到发展。 9、不相信事物的进程。 任何事都要经历一个过程,都需要时间。比如我们刚种下一颗种子,我们要等待它出土、发芽、生长、开花、结果。你刚种上,第二天,第三天,就想要它发芽。 比如做情感挽回,你努力一个月,二个月,你就想得到自己期待的成果。你不看看,你们之前的关系已经恶劣到什么程度,伤害到什么程度,你只想掌控生活的节奏。这个结果,不是你想要就能立刻得到的。 其实,不会等待的人,就像一个婴儿,一饿了就哭,没有

你来说说自己想法吧