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从个人的系统到人际系统。成长的过程中,各种边界、与三个账
彭保云
从个人的系统到人际系统。成长的过程中,各种边界、与三个账户的“收支平衡思考。 财富账户、能力账户、情感账户。 有意思。
1温暖
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李芳君
温暖了
相关回答
李萍
物体在没有受外力作用的时候,会保持原来的状态。一个物体是静止的,它如果没有受外力作用,会保持静止;如果是运动的,它会保持匀速直线运动。 人也是这样的,在没有受到外力的作用时不会变化;没有受到内力的爆发,也不会变化。就像一辆在马路上行驶的汽车,要么发动机发动了,它会走;要么绑一个帆,像帆船一样,风一吹就跑了。风可以叫外力,发动机叫内力。 一个人也是这样,如果不受到外力的作用和内力的发动,人生的命运是不会改变的。当我们为钱活、为名活,为自己活,当我们去跟着别人、模仿别人的时候,我们内力就起不来了;内力起不来,财富、名利,健康……都是虚无的存在。 所以,了解牛顿第一定律,我们就了解了,一定要有力量,两种力量,一种是借外力,另一种是发动我们的内力。
肖洁
孩子身上的问题,归根到底原因都在父母身上。要想改变孩子,父母先要改变。 教育最有效的方式是:家长先学会搞定自己的情绪,建立好与孩子的关系后,以身作则,做好自己,孩子也会自然成为他自己。
赵莎莎
盘点那些让心理咨询师吐血的来访者要求 1.“老师,我来参加咨询,是不是就会变得开开心心,不会郁闷难过了呢?” 2.“为什么我来做了咨询,现在还是那么郁闷,没有变开心?” 3.“你这个咨询师不靠谱啊!都没有让我开心起来!心理咨询果然没有什么用!” 4.“老师,我今天不方便出门,你能不能上门给我做咨询 5.来访者:“老师,我是不是可以随时打电话给你? 6.老师:我觉得都是他们的问题你应该去告诉他们而不是告诉我,你明白吗? 7.老师你说的道理我早就想过了,我觉得没用, 咨询师:想过了可有尝试做一下去感受一下,来访者:做有什么用,都说了我想过了没用了。你还说,你果然是一个没用的咨询师? 其实心理咨询不是速效药,有的来访者几十年和父母和朋友的恩怨情仇或者自己有抑郁、焦虑的情绪咨询一次就希望永久好起来,不然就觉得咨询没用,老师没用,还上升到人身攻击,情绪积累是长年累月的,改变也需要过程,从毛毛虫到蝴蝶的蜕变是需要刻苦、时间还有过程的。不然幸福唾手可得,谁还想努力追寻。 而且心理咨询是有固定的地点、时间和流程的,既不是什么地方都可以做咨询,心理咨询师也不可能24小时随时接听来访者来电并做咨询的。 毕竟,除了做咨询,咨询师们也需要时间去做自己的事。
冯二玲
第370天 滋养孩子的五句话 第一句:“亲爱的宝贝,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!”(安全感) 第二句:“你是独一无二的,走你的路,做你自己!”(价值感) 第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。”(尊严与自我负责) 第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。”(自信与支持) 第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你都是我亲爱的宝贝,我依然爱你。”(接纳与鼓励)
孙海霞
亲爱的们,早上好
【通向幸福和成功的六个关键能力的核心是什么】 1. 活在当下, 2. 抗挫折能力, 3. 让自己处在平静的状态, 4. 给自己闲暇的时间, 5. 善待自己 , 6. 关怀他人。 我认为:任何人若不能把情绪处理好,不可能拥有以上六种能力,会经常后悔过去、担心未来、不满今天。所以情绪管理才是最核心的基础要素,是建造幸福人生的地基。 ——海蓝博士
杨秧
精神内耗的主要来源是“创伤”和“情结”,跟我们无关的事不会干扰到我们的灵魂。 创伤是“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。受过伤的人往往会不自觉地过度防备、谨小慎微、试图逃避任何风险。 情结是“未完成的渴望”。那些遗憾和失去如此刻骨铭心,吸引我们一次次重复同样的模式,在无意识中追求补偿。 精神内耗有重要的价值,它提醒我们往内心看、往疼处看。越了解自己,就越能够勇敢地面对现实、哀悼创伤、接纳失去,也更能够告别过去,向前奔跑,迎接真实的自己,创造不一样的未来。
你来说说自己想法吧