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当你面前只有一团看不到尽头的迷雾,你所能做的,除了盯紧脚
张潇
当你面前只有一团看不到尽头的迷雾,你所能做的,除了盯紧脚下的路,小心地、慢慢地前行,剩下的就只有等待。
2温暖
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刘琴
温暖了
相关回答
邓韬
很多事情不是逃避可以解决的,很多东西不是掩饰就可以抹出去的。没有谁能做到让所有人满意,就算你再圆滑,在利益的冲突下也不可能将一切做到皆大欢喜,总会有有人受伤。 当出现矛盾,需要取舍时,我们一定得清楚自己要的是什么,该舍的哪怕痛也要舍掉。若心存侥幸,也许最后原本想留下的却已回不来了。
李婉丽
想要拥有一匹马,最好的办法不是去追逐,而是用追马的时间种草。 来年绿草如茵时,自有骏马来到你的草原。 人活着,最要紧的不是取悦他人,而是提升自己。 尽情享受生活的美好,不断丰盈生命的底色,才不负来这人间一趟。
王润之
不要成为让别人绝望的“无反应者” 界限僵硬这个词在之前已经解释过了,婚姻中也会出现这种情况,所谓的无反应者,就是一类听不到别人需要的人。看上去是种迟钝,可他们是情感中的破坏者,不了解自己的责任范围,婚姻关系中也没有担负起自己应当负担的责任。 心理学家将无反应者分为两类:一类会对对方持严厉的态度,他们希望对方能够靠自己的力量解决一切问题,最好不要向自己诉苦,免得让自己背上不必要的心理负担;而另一类也对自己的欲望和需求给予了过度关注,却会在无形中忽略了对方的需求。 无反应者的自我调整: 对伴侣多一些同理心。同理心——能够从对方的角度看问题,尊重对方的想法,体谅对方的处境和苦衷,感受对方的情绪,理解对方的需要。(尽量去做)这对于婚姻关系的维系起到非常重要的作用。双方都有同理心,相处的会非常融洽、顺利。消除误解、减少矛盾和争执;既不会过分干涉对方,又能给对方急需的关怀和支持, 增加与伴侣的沟通。其实普遍存在不想沟通、不善于沟通的问题,这会让当事人感到无措和痛苦。改变自己的态度,重视沟通,扮演好倾听者的角色,带着爱心和耐心去了解对方的意见和心事,同理心反馈给对方,给予对方必要的安慰、开解和指导。从而改变对方心中 你无反应者的印象。 学会主动承担责任。对对方的需要做出及时反应,还要主动承担起之前被自己疏忽的责任。毕竟你是有付出爱的责任,与伴侣心灵相通,对情绪变化敏锐察觉,以温暖细腻的方式满足对方的心理需求,这样才能成为一个合格的伴侣。 注:以上仅从无反应者本身视角出发去考虑如何做出改变。当你面对无反应者的时候,可以把当中的某些你认为对方可以慢慢接受的建议渗透给他(她),从沟通开始,勇于说出自己的需求,和对方一起讨论你们的婚姻现状,也是种不错的尝试。 到此情感关系界限的内容总结完毕,很遗憾的是,情感中大多数有困扰的人群都是愿意主动去改变,想改善情感关系的人群,而导致困扰的人往往并没有觉察出自己的不妥,我们没有办法改变和控制别人,只能凭借自己的优秀品质接纳和适应对方的各种可能,作为一名咨询师,有时候也会束手无策,但我们所有的受这种情感困扰的人们并没有放弃他们的尝试,这也让我受到了激励,回到婚姻或者说情感的初衷,一定可以找到那把打开幸福婚姻大门的钥匙,一起努力加油,陪伴是我们最值得信赖的地方。
肖洁
人生的过程,5%是快乐,5%是痛苦,90%是平淡。 我们要做的不是去纠结5%的痛苦,而应该是关注95%的快乐与平淡。
李娜
咨询进行到一定的阶段,随着咨询关系的深入,来访者会把一些情绪投射给咨询师,或者是真的本身就对咨询和咨询师不满。 同时在网络上看到了很多来访者直接公然文字表达对于咨询师的不满,除了也许真的是咨询师特别过分不靠谱的(看到评论区提到一位所谓的咨询师建议来访者修复cnm等)如果是一些比较常见的移情,或者对于咨询师某次的表现,认为自己不够被重视,咨询师没有理解,对于咨询师有愤怒等,还是真诚建议和咨询师在咨询的空间谈一谈这些感受,也许会是恍然大悟,也许也需要时间,柳暗花明又一村。 最后的最后,咨询师或者督导后依然没法承载你的这些情绪,也许可以再行商量和考虑决定。 毕竟,不告而别来表达愤怒,是一种途径。又再其他出口发泄这些情绪,真的也许是会两败俱伤。 图片出自美丽的兰老师之手。 #情感
赵巍
婚姻是共同抵御灾难的一个契约,当自己足够强大活成城池营垒,能率领千军万马抵挡任何灾害,联盟就没那么重要了。 只是,还会意难平啊~知否知否,应是绿肥红瘦。
你来说说自己想法吧