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与你相伴成长

如果有人影响到你的情绪。焦点应该放在控制自己的情绪上，而

石萍

如果有人影响到你的情绪。焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响情绪的人身上。只有这样，才能真正释怀。

1温暖

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高志新

温暖了

相关回答

王义丽

成为一个人灵魂是标配成为咨询师是建立在成为一个人的基石之上，是社会的一种角色，就像作为子女朋友母亲….只是各种角色的变换。

吴云

假如你在大街上受到了别人的侵害，你应该怎么呼救？千万不要站在马路中间喊救命，这大概率是没有用的，因为大家可能会驻足旁观，你要做的是找一个大哥，过去抱着他的腿，说“大哥救命”！找一个人帮助你，比向所有人呼救要有效得多，因为找一个人求救可以打破旁观者效应，这是非常重要的一个人性实验~

张菊兰

经常有访客说：“我需要他，是因为我爱他，我多么在乎他，多么离不开他，我爱他爱到无法自拔。” 在很多流行歌曲里，也经常传唱着，因为不能接受对方的离开而心痛到无法呼吸，我们也时常被这种爱和故事感动着，心想：如果一个人这么需要对方，没有对方就不能活，那他们的感情一定很深吧，他一定是非常爱对方吧。但如果一个人把自己寄生在另一个人身上，这样的爱是让人窒息的，是非常可怕的。这是一个人自我感动的独角戏，需要就是需要，怎么能以爱的名义来假装伟大呢？需要并不是爱，需要与爱互为相反数。需要的意思是我希望你能满足我，是希望你做一些事情来让我舒服，是你要以我为中心，是想要你服务于我。而爱则是我想要满足你，是我想要做一些事情来让你舒服，是我想要以你为中心，是我想服务于你。

马冬梅

《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说：“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。” 身体上的累，可以通过休息来弥补；但精神上的累，需要更大的心力去恢复。一个人最大的内耗，就是不放过自己。生活本不易，要懂得爱惜自己。内耗严重的人，请每天默念这7句话！第一句：自己的感受，是最重要的如果一段关系是需要靠牺牲掉你自己感受，才能维持下去。那这样的关系真的不要也罢！记住一点：真正值得交往的人一定会尊重和在意我的感受！第二句：别人对我的评价，不重要别人怎么看待你只能代表别人是个什么样的人，你自己怎么看待自己才能让你成为想要成为的人。不要害怕别人不爱你，就觉得自己不好。每个生命都值得被爱。第三句：不能控制的事情，就顺其自然这个世界上，很多事其实我们都控制不了的。放下什么事情我都能改变的执念。接纳和允许一些不受控制的自然发生！第四句：过去的错误，我不再后悔别让自己一直活在过去。我们能做的就是：从过去吸取经验，再带着这些宝贵经验，继续往前走。我能珍惜的只有当下和今天。第五句：没有发生的事情，我不担心担心未来，毫无意义把能量用在错的地方。我相信我的未来绝对不会差到哪里去，相信每一个未来都有机会，也都能改变就够了。第六句：我非常相信我自己足够相信你自己，坚定地做好自己认为最重要的事情。认定的事就朝着目标一步一步慢慢前进就好了！第七句: 凡事发生皆有利于我去探索和觉察，每一件已经发生的事情背后的资源。无论事情看上去是好是坏，既然发生就一定有它发生的原因。持续训练自己的正向思维，多给自己积极的肯定和鼓励，接纳当下如其所是。我们才能腾出更多的时间、心力专注现在。能量才会自然而然的到来。值得你珍视的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心，就怨天尤人。多看看自己拥有的，少去看自己缺失的。也许你就会发现，老天爷待你很好！

李鹏程

村上春树说：“我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了，而是你对我的态度，让我觉得你的世界并不缺我，其实我可以厚着脸皮继续纠缠你，但没有任何意义”。这个世界上不会因为缺少谁而停滞，也不会因为谁有多重要而改变。

胡星星

哈佛大学第一任校长曾经在一次演讲中说过：“一个人生活的广度决定他的优秀程度。”从小开始就喜欢旅行也是扩展生活广度的起点…………希望大家都有机会多种维度看世界，始终在路上…………

你来说说自己想法吧