人无法改变过去，想着那些痛苦的人或事，只会徒增烦恼。

人无法改变过去，想着那些痛苦的人或事，只会徒增烦恼。 人也无法预知未来，总为没发生的事担忧，只会在负面情绪里越陷越深，可能坏事还没来，身体就垮了。 给自己的心做减法，该放的放，该忘的忘，才是健康的良方。 古语有云：“身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。” 看淡一点，看轻一点，世事也就轻一点。 人生如月，盈亏有间。 以一颗淡然的心，泰然处之。 失意也好，顺势也罢，都应自然面对。 不要想太多，才不会活得太累，才能开心度过每一天。 把该忘的事忘掉，每天都会是新的开始。 余生，照顾好身体，让心简单点，无病无灾，便拥有了世间的幸福。 放下，是一种大智慧。