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家排独特咨询方式,不听海灵格:当人们描述一个问题时,他是

唐建刚
家排独特咨询方式,不听海灵格:当人们描述一个问题时,他是想让你信服,接受他对世界的看法。他们对世界的看法能很好地解释他们的问题。那是一股强劲的拉力。因此,你必须很快打断他们对问题的描述。如果做不到,你就会被带到对方的信念系统中。一旦你接受了他们的信念系统,你就很难看到外边的任何事情,你就不能帮他们找到解决办法。在感觉到对方的描述是想让你接受那逼真的、疯狂的画面时,你就要打断关于这个问题的描述。如果描述是正确的,问题早就应该解决了。如果问題没有解决,那么严格地说,这些描述是没有用的。一般情况下,用这种方式描述问题,就是不敢面对解决问题的办法。因此,我没有必要听完全部描述,这里面主观的东西太多了。如果他们能正确地描述出来,他们就不会再谈自己的问题了。对一个问题的正确描述中包含了这个问题的解决办法。

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乔丽丽
成年人大多数的人生卡点、情感内耗、关系困境,看似是婚姻不顺、人际矛盾、事业迷茫,其实都只是外在事件触发了内在的旧伤口。 我们这一生所有的敏感、倔强、对抗、讨好、逃避,受挫就一蹶不振,失去支点就找不到生活意义,底层根源都绕不开两件事:内心深处感受不到被好好爱着,潜意识里笃定自己不够好。 每个人心里,都住着一个未曾被好好看见、好好接纳的内在小孩。童年里没被满足的认可、没被接住的情绪、没被给到的安全感,不会凭空消失,只会藏在潜意识里,在成年后的亲密关系、人际相处、事业选择里,一遍遍重复轮回。 你总在意别人的眼光,怕被轻视、怕被否定; 你容易和权威对抗,宁肯硬撑也不肯示弱; 你把人生的全部意义依附在家庭和他人身上,一旦关系破裂,就瞬间失重、躺平迷茫。 这都不是你不够努力,也不是命运不公,只是那个受伤的内在小孩,一直在渴望被看见、被接纳、被偏爱。 成长最深的修行,从来不是向外争输赢、求认可,而是向内走,看见那个委屈、孤单、总觉得自己不够好的自己。 学着拥抱内在小孩,补足曾经缺失的爱与安全感,放下自我批判,接纳自己的不完美。 当你真正疗愈了内在的伤口,不再向外抓取认可、不再依附他人定义价值,你会发现:关系顺了,内心稳了,力量回来了,生活自然就有了方向和意义。

你来说说自己想法吧