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与你相伴成长

评判是人在世界上生存的方式。在自然中，人必须有判断形势的

李少泉

评判是人在世界上生存的方式。在自然中，人必须有判断形势的能力。为什么？因为判断影响你后续的行为。而评判过早过晚都不好。

1温暖

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王有涛

温暖了

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李浩

承担责任，是成为一个真正成年人要开拓的最后一片疆土。一个真正的成年人，不仅意味着年龄成熟、身体成熟，还意味着在心理和情感上成熟。 “成年”以后，我们必须百分之百地明白，我们才是自己精神家园和内心世界的创造者。虽然无法一直控制外在的世界，但我们完全有能力掌控内心的世界

黄先红

表达爱意和赞美是婚姻中非常重要的两个因素，不要吝啬你对伴侣爱意的表达，更不要吝啬你对伴侣日常的赞美。在我们的生活中你有可能会去关注你的伴侣所没有的东西，而忽略伴侣已有的美好品质，因为我们或许把对方的优质的品质当成了理所当然。从现在开始如果您能做到每天找出10句赞美伴侣的话语在一天的不同时间告诉您的伴侣，一周后您再告诉我您有什么样的收获。

王欣梅

如果你憎恨某人，你必定憎恨他身上属于你自己的某部分，与我们自身无关的部分不会烦扰我们。 ——赫尔曼·黑塞

王义丽

中国禅宗的重要奠基者是唐代的慧能，被称为第六祖师。慧能家贫，未曾读书。闻路人所诵《金刚经》之“应无所住而生其心”，开启自性求法之心路历程。最后由弘忍大师再度为其以《金刚经》传法时，慧能心灯启明： “何期自性，本自清静，何期自性本不生灭，何期自性本自具足，何期自性本无动摇，何期自性能生万法。”

陶莎

【过度控制】意志力不像性格，能够一直持续没有消耗，每一次用意志力的时候都会消耗大量的能量，所以在什么事情上面总是在控制自己，控制自己这也不能做，那也不能做，要守规矩，压制自己的情绪，就会导致大量耗能。比如我们总是在强迫自己去做“应该”做的事情，而不是去做内心想做的事情，那短期之内没有什么大事，时间长了，能量耗竭了，就会开始有焦虑、抑郁的问题。【过度放纵】很多人的都想财富自由了，我想做什么就做什么，挥霍放纵，其实是非常消耗你的心理能量的，如果一个人失去了规则感和秩序感，内心其实是非常没有安全感的，比如一个孩子，家长经常管这个管那个，觉得非常烦，但是真正撒手什么也不管了，让你自己想做什么做什么的时候，这时候反而到很慌，有一种外面围栏没有的那种不安感。产生焦虑。

茅丽英

在大部分人的生活状态里面，是把自己的高期待给别人，在受害于对方的做不到，这个就是我们很多关系里面出现的问题。所以给大家一个建议，把对别人的期待收回来，收的越多越好。其实我们不需要别人的雪中送炭，我们要的更多的是锦上添花，这样我们的生活会变得很舒服。那很多人在很多的时候是把高期待给了伴侣、给了婚姻、给了爱情。那为什么说期待不如要求？其实我们大部分人是把这个要求藏起来，然后用反向呈现的方式表达，出现一个投射性认同的这个习惯性反问说：难道你不知道我不喜欢吃冰牛奶？（看好好的一杯牛奶，不想吃就赌气）难道你不知道今天是情人节？其实很多人记不得的，所以我们就不如要求呀。有人跟我说：要求就不浪漫了，沒意思了。但是我们是可以用其他的方式来表达的。（你知道今天是啥日子？这个也能忘啊，是什么……，那你现在知道了，该怎么办你懂得）所以说很多人就是把自己的要求藏起来，却用反向呈现的方式去表达，然后就把整个的这个关系给破坏了。所以有需求时，不要期待而是如实的提出要求。您来倾诉我来聆听

你来说说自己想法吧