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活着不必太用力,坦然面对每一天。
罗鑫
活着不必太用力,坦然面对每一天。
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胡玲
婚姻之所以容易成为爱情的坟墓, 一个很重要的原因是: 婚姻只是我们过去家庭模式的复制! 恋爱中,我们努力扮演对方理想父母; 结婚后,理想父母回归现实,不愿意再给予无条件的积极关注!
郭朋雅
1、不要把期待和认同感放在别人那里。 2、要建立边界感,成长自己,当你内在定 静 的时候,任何人来都不能拉低你身上的能量。 3、放弃做一个所谓的“好妻子”、“好女人”、“好孩子”、“好妈妈”,要撕掉所谓的角色的标签,勇敢的去做你想做的事情,走你想走的路。 4、要找到真正让你内心喜悦、不依靠他人的途径,那么你就会活得自在和滋养了。
那晓旭
完善性格的方法: 1、学会接纳。 2、丰富生活。 培养情绪管理与调控能力的方法: 1、与烦恼相处。 2、学会表达情绪。 3、保持积极的心态。 --《心理自愈术》
温冬梅
在遇到现实的生活困难,比如生病时,这种孤独更会突显"我"的脆弱,提示"我"也许需要找一个能够相互依赖的人,与之恋爱、结婚、成立家庭、养育孩子。 可是从"我"到"我们"的旅程并不容易。找一个能吸引你的人本身已经很不容易,就算找到了,对方也不可能在所有方面都顺从你的心意。你们需要进入一段关系,去学习理解彼此、相互配合、经营关系、培养和深化感情,逐渐变成真正的"我们"。(温冬梅)
刘雅婷
"有时候,我们的小情绪、小习惯,总是困扰着我们的生活方方面面。其实它背后隐藏着的是原生家庭创伤。
李明亮
一个工作刚失败的人,可能突然购买奢侈品,表面是追求物质,实际上是用消费缓解内心的失落感,重建对生活的掌控感。 那些我们生活中看似不合常理的欲望和行为,其实是我们成长过程中未被满足或受到创伤的潜意识体现。 比如:一个童年被父母忽视的人,成年后在人际互动中,可能频繁给朋友发消息,要求迅速回复。他的行为试图填补早期被忽视的情感缺失。
你来说说自己想法吧