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今天为咨询室做了一个新牌子
李芳君
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个人成长
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张建娥
一个人,在外的好脾气,可能是生活所迫,是处世的圆滑。 而在家的好情绪,才是真正深入骨髓的修养,也是一个人最难的教养。 家人,是这个世界上,陪伴我们时间最久的人。 他们也值得被用心守护,好好对待,而不是承受着我们的坏脾气与烂情绪。 余生,请善待自己的家人。
王浩
男生的自卑在俩性关系中的负面作用,要比你想象的还严重
刘现乐
有时候,我们确实需要合理地表达自己的情绪,表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走,那我们就放弃了控制自己想法的责任,也就放弃了做一个理性的人。 我们说,心智模式最重要的功能,是看它是否产生积极的情绪,以及能否产生有效的行动。 如果我们能控制自己的想法,那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法,我们要问自己: 这样的想法会引发我什么样的情绪呢? 这种情绪是我想要的吗? 它会触发我什么样的行动呢? 这种行动是我想要的吗? 我这么想,会让自己更好呢,还是更糟糕呢? 这就是一种实用式的想法。
肖钤文
人往往就是这样,一个人的时候是一个样子,一群人的时候,又是一个样子,外向是生活需要,孤独是自我享受。
史冬英
很多女人可能都有这样的幻想或者期待,希望自己的伴侣可以满足自己的全部需要,但结果却总是令人失望,然后由此又产生了许多不满和指责,导致亲密关系出现了很大的危机。 虽然寻找伴侣一定会有寻求帮助的动力,但我们必须要知道的一件事是:伴侣不是万能的。换句话说,亲密关系只能满足你的一两个核心需要,过多的要求并不现实。 举些例子。 如果你认为一个男人赚钱养家是最重要的,你就不能要求他总是有时间陪你,还帮你做家务;如果你觉得男人愿意听你的话很重要,就不要指望等你遇到困难时,他能挺身而出,替你出谋划策。 这其实很好理解,没有人是全能的,你做不到,伴侣也同样做不到。 那么我们的那些无法被伴侣满足的需要怎么办呢?当然是找别人来满足,比如你的朋友。 你不能把自己活成一座孤岛,然后就等着伴侣来拯救自己,这是非常危险的。 女人也可以常常去学习一下男人的模式,他们从来不会把家庭、把亲密关系当成自己的全部,甚至连重心都算不上,家庭和亲密关系对他们来说只是重要的部分之一。这就会导致男人的生活普遍比女人精彩,他们会交朋友、社交、发展兴趣爱好、拓展事业……而这些都会支撑一个人不断地成长。 但女人却容易一有了伴侣,就抛弃了全世界,甚至放弃了自我成长,完全依赖伴侣,还分外委屈地认为自己是为了家庭在牺牲自己。但实际上没有人要求你必须牺牲,相反,你所谓的牺牲,有可能是你的最优解,但凡有更好的办法,谁会选择牺牲自己呢? 总结起来就是,有个伴侣是很重要的,但伴侣不是万能的,我们永远不能忘记自己对自己的责任。
赵莎莎
自我的成长就是, 把潜意识当中的隐藏人 格,以一种和谐、无害又警惕的方式整合 进我们的表面人格,让我们成为一个更完 整的自己。 今 ————《荣格心理学入门》
河合隼雄
你来说说自己想法吧