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一个人,在外的好脾气,可能是生活所迫,是处世的圆滑。
张建娥
一个人,在外的好脾气,可能是生活所迫,是处世的圆滑。 而在家的好情绪,才是真正深入骨髓的修养,也是一个人最难的教养。 家人,是这个世界上,陪伴我们时间最久的人。 他们也值得被用心守护,好好对待,而不是承受着我们的坏脾气与烂情绪。 余生,请善待自己的家人。
1温暖
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王欣梅
温暖了
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感情那些事
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谭丽梅
想象自己已经失去了某件东西,把每一天都当成最后一天来过,现在拥有的人、事、物都是上天的恩赐。又有什么理由不过好这一生呢!——《别为小事抓狂》
段雅坤
我们的大脑是有负面偏好的。进化心理学指出,人类大脑对"缺乏"的敏感度是正面信息的3倍,这种生存机制容易导致认知扭曲。而神经科学研究显示,持续关注匮乏会激活杏仁核,引发压力激素分泌,降低前额叶的决策能力。也就是越关注缺乏的东西,在缺乏的东西上花了大量的时间,还会带来压力,结果就是连本来就有的东西都做不好,守不住了。
王富菊
《第16天》**习惯链构建**:将新行为锚定在现有习惯上(刷牙后→做3个深蹲)
苏倩倩
像动物一样,每天寻找适合的食物,打理毛发, 像植物一样,每天汲取养料,向上生长, 像小孩子一样,想哭就哭,想笑就笑,情绪通畅。
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命运就像走山路,有上坡就有下坡。低谷不是绝路,是老天爷给按下暂停键,让你喘口气、换个招——人生如同手机,偶尔也要关关机,不然迟早要死机。低谷不是让你忍,是让你醒;不是让你熬,是让你变。变思路,变脾气,变圈子,变自己。 困境是面照妖镜,能照出真情假意、辨出酒肉朋友。低谷也是筛子,筛掉浮躁,留下真本事。别怨时运不济,是你能力不足;别怪天不佑人,是你修行不够。山高自有行路客,水深不乏摆渡人;黑夜再长,天亮照样卖豆浆;冬天再冷,春风吹来又插秧。只要信心不倒,泥坑里也能种荷花,烂牌也能打成王炸。 绝处缝生,秘诀就一个字:狠。对过去狠,该扔的别留恋;对自己狠,该学的别偷懒;对烂人狠,该断的别心软。当你懂得:跪着求人不如站着打拼,转机就开始了。水到绝处是瀑布,人到绝处是重生。那些打不倒你的,终将成为你的垫脚石——熬得住,出众;熬不住,出局;你选哪条?
你来说说自己想法吧