情说App
与你相伴成长
打开APP

在心理咨询中,咨询师会做很多事情来帮助来访者解决问题,但

张潇
在心理咨询中,咨询师会做很多事情来帮助来访者解决问题,但不管一个咨询师怎么做,做什么,要想达到一定的咨询效果,都必须营造一种咨询氛围。在这种特定的氛围中,来访者好像进入了另一个世界,就像史铁生在《我与地坛》中描述的那样。 《我与地坛》节选:我在好几篇小说中都提到过一座废弃的古园,实际就是地坛……十五年前的一个下午,我摇着轮椅进入园中,它为一个失魂落魄的人把一切都准备好了。在满园弥漫的沉静光芒中,一个人更容易看到时间,并看见自己的身影……正如我在一篇小说中所说的:"在人口密聚的城市里,有这样一个宁静的去处,像是上帝的苦心的安排。"……我就摇了轮椅总是到它那儿去,仅为着那儿是可以逃避一个世界的另一个世界……譬如那些苍黑的古柏,你忧郁的时候它们镇静地站在那儿,你欣喜的时候它们依然镇静地站在那儿,它们没日没夜地站在那儿从你没有出生一直站到这个世界上又没了你的时候…… 地坛就是上天为所有遭受心灵危机的人准备好的一个咨询室,包括园子里安宁、沉静、包容的氛围也是上天的安排,咨询师便是命运之神,也可是一颗古柏,或是一片暮光,史铁生在园中,在这样的氛围中,看到了自己,看到了母亲,也看到了人性。虽然这位“咨询师”从头到尾没有说一句话,但对史铁生来讲,这无疑这是最好的“心理咨询”。

1温暖
0回答
刘美华
温暖了
相关回答
张明东
在时光的长河中,每一个人都是独特的存在,我亦如此。心理学中的自我决定理论告诉我们,当我们能够满足自主、胜任和归属的需求时,便能获得强大的内在动力,而自我肯定,正是满足这些需求的重要方式。 我接纳自己的全部,无论是优点还是不足。那些被他人称赞的特质,是我熠熠生辉的闪光点,它们让我在人群中散发着独特的光芒;而那些尚不完美之处,也是成长的契机。就像完形心理学所说,我们的经历和特质共同构成了完整的“完形”,每一部分都不可或缺。我不必事事完美,因为不完美才是真实生活的常态。 我相信自己拥有无限的潜力。神经可塑性理论表明,大脑会因我们的经历和学习不断改变。过去的成功经历证明了我的能力,而失败不过是学习的过程,它让我更加了解自己,积累经验,为未来的进步奠定基础。每一次尝试新事物,每一次挑战自我,都是在挖掘潜藏在体内的能量。 我认可自己的价值。我的存在本身,就给身边的人带来温暖与意义。无论是一个真诚的微笑,一次耐心的倾听,还是一场全力以赴的帮助,都在传递着我的善意与关怀。我无需与他人比较,因为在这个世界上,没有任何人能替代我,我的人生剧本独一无二。 从今天起,我要对自己说:“我值得被爱,我值得拥有幸福与成功。”我会带着这份自信与坚定,勇敢地面对生活中的一切,拥抱属于自己的精彩人生。

你来说说自己想法吧