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一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能

谷振强

一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。 ——罗兹

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蒋营宜

这个过程我们可以试着不那么痛苦。推荐书籍： 1，《我的情绪为何总被他人左右》 2，《感谢自己的不完美》 3，《这不是你的错》 4，《为何家会伤人》

王富菊

‌情感需求的理解和满足‌：男女双方在婚姻中有不同的情感需求。男性通常更注重尊重、信任和成就感，而女性则更渴望关爱、倾听和安全感。了解并满足彼此的情感需求是建立幸福婚姻的基石。

万娟

情绪管理的四个水平： Level1：能觉察自己的情绪及情绪背后的原因 Level2：能处理调节自己的情绪 Level3：能觉察他人的情绪及情绪背后的原因 Level4：能处理调节他人的情绪这些能力的达成都以觉觉察自己情绪和需求为基础，通过日常的练习变成一种自动反应。

刘淑珍

1.当家长看到的是孩子不去学校、厌学，这只是一个结果.是外在的表象，要向内找，它的原因是什么？孩子的困难是什么？

2.父母要给孩子的自由成长撑出足够的空间.

3.父母要有对不确定的涵容能力和看待事物的思维弹性.

4.孩子生长的家庭环境，重在养而不在教.

我们怎么创造好的条件，为孩子争取成长的空间.

赵莎莎

真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪而是经得起困难和挫折的考验

李春娣

你的潜意识指引着你的人生，而你却称之为命运。唯有了解和改变潜意识，让潜意识和意识和谐对话，你才能重新谱写你的命运。

你来说说自己想法吧