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与你相伴成长

如果你要的不多，那么生活就会变得简单很多。

张凤琴

如果你要的不多，那么生活就会变得简单很多。

2温暖

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吴小莉

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

周春华

人在什么时候会大彻大悟？只要你爱错一个人，结错一次婚，生一场大病，生意失败破产，经历最爱的人生离死别，最亲的人背叛、伤害，磨难越大，蜕变越大。这些事的发生，是命运对你的考验，也是你在渡劫，能熬过去就是另一片天地。生命的开悟和觉醒，深信因果，接纳和接受已经发生的一切，不知不觉中你会多了份安静和沉默，或许还会因此换了个性格，内外兼修，时间久了，你会发现一个不一样的自己。不管在哪个年龄，外貌这些都会改变。真正的快乐是内在，调节好自己的情绪。在不成熟的时候，会给自己很多压力，但其实已经做的很好了，不要焦虑。

袁英群

你抱着怎样的内在视角看待自己？这基本决定了你是否有赋予自己力量的能力。我总结了四种视角，你可以对号入座，检视一下自己的内在视角，想象一下你的身体里有一个缩小版的你，他是用怎样的眼光看待你呢？又用怎样的态度对待你呢？一、要求者要求者的特点是，不管你现在是什么状态，我依然会对你提要求。就像生活中的很多人，特别会给自己提要求，就算今天心情很差，他们还是会要求自己，做这个做那个，像有一只无形的大手拎着自己去做事情。这种内在的声音，就是“要求者”发出来的。二、审判者/批判者有这样的内在视角的人，会发现自己总是以批评、挑剔的眼光看待自己，觉得自己这里做得不好，那里做得也不好，时常用一种批判的态度对自己的行为挑挑拣拣，自己永远都不能让自己满意。三、打击、否定者这个类型的人，可能会经常对自己说类似下面的这些话：我不行/我什么也做不好/我太强势了，别人都不喜欢我…… 在他们的内心，会有很多否定自己的声音，一直对自己造成限制。四、欣赏者/表扬者这种内在视角很容易让人生发出力量感，因为这是一种接纳自己、欣赏与关注自己的态度。对所有人而言，如果你看待自己的视角是“欣赏者”的视角，那你就会是一个自信值比较高、能够滋养到自己的状态。以上就是我们常见的几种看待自己的视角，这些视角也决定着你会不会给自己力量，你在哪个视角呢

刘云清

生活会随着一个人的勇气成比例地收缩或扩张。——阿娜伊斯·宁，美国传奇女作家

赵莎莎

幸福不是我们能够直接找到、获得或实现的东西，必须先具备一定条件，然后再耐心等待。有些条件在自己本身……有些条件则在自己与其他事物间的关系：就跟植物需要阳光、水及土壤才能成长、繁茂一样，人需要爱与工作、全心投入，人也像蜂群一样，能从群体之中感受到超越自我的意义感。争取幸福是一个系统工程，它绝不是靠“一招鲜”、一个秘方亮出来就能解决的问题，幸福是一系列内外部因素综合提升之后的结果，持之以恒，聚沙成塔，方得始终。

冯二玲

第410天改变习惯学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。为了容易理解，我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。这么看来，是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢？

和钰蓉

这个世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相后依然热爱生活。

你来说说自己想法吧