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与你相伴成长

不带诱惑的深情不带敌意的坚决父母与孩子是独立的个体，

赵娜

不带诱惑的深情不带敌意的坚决父母与孩子是独立的个体，既不会利用深情去控制孩子，也不会利用权威去干涉孩子的发展，但是会温柔而坚定的做好自己同时也给了孩子最好的示范

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王倩倩

要有自己的主见、自己的立场，并且要坚定。也不要听什么“你就应该听我的，应该这样做、应该那样做，我是为了你好，要不是关系好，我才不说呢”等等。不要觉得不按着对方说的做，就对不起对方的好意。于是就放弃自己的主见、自己坚定的事，去按着对方说的做。对方只是动动嘴皮子，最后承担结果的人还是你。结果一旦不好，对方就会把责任推的一干二净。而且还得说你没主见，不坚定自己，她说什么就是什么吗？总之，到最后都是自己的错。所以，主见性要增强，要坚定自己的想法。不要让别人给随便动摇、随便干扰了。有些人就是喜欢去指挥别人要怎么做、该怎么做，丝毫不考虑是否适合对方。听别人的话，但要有自己的主见。不要一切都跟着别人走。要知道有些人不懂装懂，就会出一些坏主意。照做了，最后坑的还是自己。请记住：坚定自己很重要。

王富菊

在家庭事务的决策过程中，夫妻双方应充分倾听对方的想法和建议，共同商讨并达成共识。即使存在分歧，也不应强行推行自己的观点，而是通过理性的交流和妥协找到一个双方都能接受的解决方案。尊重对方的决策权利，不随意干涉或指责，能够增强彼此的信任和依赖，营造一个平等和谐的家庭氛围。

李敏

在有限的时间内给予孩子高质量的陪伴当代父母既要努力工作又要全力教养孩子，这就需要父母在有限的时间内给予孩子高质量的照料和陪伴。父母可从先陪着做起。 (1)保证陪伴时间，尽可能多地和孩子在一起; (2)与孩子在一起时要放下工作，全情投入; (3)仔细观察孩子的言行举止，及时对他们的生活和行为进行指导; (4)了解和发展孩子的兴趣爱好，陪伴孩子做他们喜欢的事情; (5)每天和孩子保持固定的沟通时间，关心孩子的情绪感受，及时协助孩子调整情绪; (6)不指责、不抱怨，接纳孩子的错误，指出问题并用温和而坚定的态度协助孩子改正，支持孩子的正向行为。

史冬英

感觉付出得不到回报，可能是很多人亲密关系失败的原因，那这个问题怎么解决呢？答案很简单，就是不付出。先说第一个误解——不付出等于自私或不爱。实际上付出是有边界的，这个边界就是你是否能够感觉到自己是在付出，一旦有这种感觉了，你的付出恐怕就不叫付出，而叫牺牲了。举个例子，你顺手给别人指个路，给拾荒的老人一个面包，你确实付出了时间或者金钱，但你会有感觉吗？你会一直记得吗？当然不会，因为这是你心甘情愿的，而且是你举手之劳的事。相反，如果你总感觉自己付出了很多，那就说明你已经不愿意了，而且也不是顺手就能完成的了，换句话说，这时已经超越了你能付出的限度，再勉强自己做，就是牺牲/透支自己了。一旦进入牺牲的状态，你的心态必然失衡，开始计较得失，期待回报，但这又取决于对方，所以你失望的概率就很大，委屈和愤怒也就随之而来了。再说第二个误解——如果我不付出，孩子/老公/父母怎么办？这是很多人不能放弃付出的理由，但这也是不成立的，因为我们只要做个极端的假设——你死了，你就会发现，这个世界照常运转，可能你所说的人会不适应一段时间，但很快他们就会有自己的生活。这可能让人很扎心，但事实就是如此，你不能放弃付出，其实你只是在满足你的自恋——我是有价值的，别人是离不开我的。换个角度，在付出和自我否定的痛苦中，你选择了前者，因为后者你更无法接受，也就是所谓的“两害相权取其轻”。所以你明白了吗？爱必然有付出，但付出不能超过自己所拥有的，否则就会透支，会被反噬。如果你担心不付出会被别人不喜欢，那么你需要做的是自我成长，提高你方方面面的价值，而不是只能对别人好。其实别人并不需要你如此付出，你只是感动了自己，别人未必领情，更何况你还想用付出来“绑架/控制”对方，那么别说回报，不恨你已经是最好的结果了。

冯二玲

世上本无事，庸人自扰之。你遭受的所有伤害与痛苦，主要是因为你自己。你是一切问题的根源，你被自己的大脑给骗了，你执著于自己的认知、观念与看法等，而这正是你遭遇很多问题的主要原因。根据ABC理论，A是事实，B是观念，C是情绪。你对事实的看法观念，从而造成了自己的情绪。而看法观念等本来就是你的大脑思维icon创造出来的幻象。一切二元对立都是你思维的结果，二元观念恰恰是束缚、伤害你的重要原因。如果你能明白这个真相，你将解脱一切烦恼。比如你怨恨某人，是因为你对他有看法。而看法只不过是你大脑思维的投影，投影源在你心里，你的大脑创造了这个影像。外在是内在的投射，你的怨恨是因为你的内心有评论判断，而不是因为这个人。正是你的评判影像投射到他身上，而误以为他让你产生怨恨情绪。

何雪莹

开心、满足、好奇、感动……这些积极情绪，不只是“感觉好”那么简单。它们能拓宽我们的思维，让我们更有创造力，更愿意帮助别人，甚至增强免疫力每天留一点时间做“让自己开心的小事”：听首歌、看部电影、去公园散步，看晚霞、朋友聊聊天……别觉得“浪费时间”，这是在给心灵蓄能。

你来说说自己想法吧