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《楞严经》主要是把心带回家。《法华经》是让你从家里面再出
王义丽
《楞严经》主要是把心带回家。《法华经》是让你从家里面再出来,以心力进入法门。
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和钰蓉
情绪智力始于自我觉察,始于在情绪出现时识别情绪的能力。管理(而非压抑)情绪的能力是在此基础上形成的。 以愤怒为例:难以处理好的一种情绪是愤怒。大多数人没有意识到,愤怒是一种次级情绪。如果一个人觉得表达某些情绪(如受伤、排斥或嫉妒)会让他过度暴露自己的脆弱,他往往会觉得表达愤怒会更加安全。 较为基础的、脆弱的情绪转变成愤怒的过程可能是高度自动化的,以至于生气的人都没有意识到表面之下的情绪。 我们并不是说不该表达愤怒。我们确实认为让自己感受愤怒是很重要的。事实上,如果你能忍住指责他人的冲动,探索愤怒背后的东西,那么感受愤怒就是非常有益的。你的情绪就是你的情绪,如果你感到生气,那种感受就是真实的。你如何处理愤怒才是问题所在。——《深度关系》
程璐璐
我看到, 有些人很早就离弃了自己, 却不知道自己的死亡。 而我从未丢弃过我。 我从未放弃过做自己。 有时候我会带着自己逃亡, 有时候我会带着自己躲藏, 但我从未放弃过我。 偶尔,我会丢掉我, 陷入痛苦的边缘, 但绝望和麻木从未完全吞噬我。 我一次次地寻找到我。 直到很久之后, 我才发现了寻找我自己的秘密。 如同寻找我的家园, 我让我自己存在着,坚定地站着。 我看到, 我走出了逃亡的旷野, 那个奴役的我死了, 在我的福地,我成为了自由的人。
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如果感觉压力大了了那么找个时光,好好的放松一下吧!不要让自己背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担,让自己做一下自己想做的事,不要太长的时间,一个下午就好。
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家长的榜样作用很重要,有些家长把自己未实现的理想寄托在孩子身上,结果孩子没有自己的理想和快乐,活得特别累。而有的家长自己活得很成功,没时间管孩子,对孩子没有任何要求和引导,孩子茫然而散漫,浑浑噩噩,过一天算一天。除了家长的榜样以外,还可以让孩子接触一些成功人士,例如聆听大科学家的演讲,孩子也会因为佩服而愿意成为那样的人。 另外,做慈善事业、义工、志愿者等,让孩子体会帮助别人的乐趣,产生人生的价值感。旅行和不同生活的体验,让孩子开阔眼界和胸怀,产生远大的理想。这些都是家长可以尝试的。
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爱自己的内在小孩 我爱你,我一直在这里陪着你,你很安全。 今日意图:主动 明智
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【用生命体验理解世界】 苏格拉底在描写古埃及智慧之神托特的故事中指出了文字的本质。文字发明者托特觐见国王,希望他为自己这种开启教化的发明赐福。国王对托特说:“你这文字之父,你被假象迷住了眼睛,你教会人们这种本领,他们却将它用于相反的目的,你发明的不是记忆的仙丹,而是唤醒的妙药,文字是智慧的表象,而非智慧的实质,因为他们会在没有指导的情况下阅读很多东西,从而自以为知道很多事情,而实际上对很多事情一知半解。” 文字需破掉两个点: 1、文字似懂非懂都会用 ,辨识出作者的人格是否健全才是第一性; 2、作者的人格健全的情况下使用文字,是否追求真理,怎么追求真理。
你来说说自己想法吧