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与你相伴成长

张彬彬

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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张丽霞

１、坚持“我是对的” 一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。 “我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。这一关过不了，是看不到自己的其它问题的。夫妻关系要成功的话，伴侣双方都必须要离开他们的家庭。如果有一方坚持：“我的家庭很好，为什么你不按照我家里的方式来生活？！”“我的方式是最好的方式。”这在夫妻关系中就是毒药。当两个人结婚，她（他）也是跟伴侣的家庭结婚了，这意味着我们必须要去敬重、爱我们伴侣的就爱听。就像爱伴侣一样，只有这样，婚姻才能成功。针对这个致命伤，时刻要记得：有效果比有道理更重要。对错与有效果比起来，我们明白孰轻孰重。 “你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我们可以一起探索双方都赞同的方式，而不必争执谁对谁错”。夫妻之间可以很不同，但是仍然可以很相爱。２、“托付”心态托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。 “托付”就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来，再没有成长提升，当有一天忽然醒悟过来，明白事情的严重时，双方的差距已经太大了。有托付心态的一方对伴侣过度依赖，这样的关系并不是成熟的关系，这种依赖性更加接近亲子之间的关系，而不是成人之间的关系。有时一方对自己的伴侣过度负责，甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担，这种做法一样会妨碍一段成熟的关系。正确的心态是：双方都有足够的能力照顾自己的人生。而两个负责任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋养、互相激励，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。３、不愿分享“内心感觉” 在婚姻关系中，一个人的情绪常导致争吵或关系疏离，更危险的是一些夫妻之间有“不把情绪带回家”的协议。当我们有情绪时，应该对伴侣坦白说出。很多人以为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心，事实上，不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。

冯二玲

有很多人会坚持自己的正确，其实关系已经很糟糕，背后是满足自己熟悉的感觉，是归属感和安全感的需要，正确来自于标准和规则，标准和规则是主观的，标准和规则是特定时空的产物，一个标准和规则是不能适应所有人的人事物的。人比规则和期待更重要，理和情都需要看见。家庭中爱大于规则，特别是在家庭中如果过分强调规则和道理，就会显得冷冰冰，没有了家的温度，如果不那么正确，但是很有效，就能带来和关系和谐心情愉快，而且符合三赢法则，我们是要正确还是要有效？对于喜欢说教的父母，你讲的道理对孩子来说远不如一个拥抱更有效，对于喜欢长篇大论的领导，你的理论对下属来说远不如一个具体的指令更有利。对于喜欢争吵的夫妻争吵孰是孰非远不如给对方倒杯开水更温情。闭上嘴抛开大道理，行动起来遇到属于你的和谐美好。我们要把关系和目标实现放在首位，做每件事考虑到这样做是否有利于关系和谐与目标实现，选择大于努力，要敢于突破自己固有的信念和模式，有效的选择是高智慧的人生存在模式。结论：有效有时比有道理更重要，要穿越对错看效果和意义。

彭水明

有些人，是好久都没见。有些人，是从那以后，再也没见。有些人，是从此以后，再无相见。相逢总是难得，后会多是无期。我们在眼前明白眼前，在眼前把握当下，当下总是转瞬即逝，成为触不可及的遥远。我们在眼前遥望天边，在遥远中明白遥远，在脑海里追忆遥远，遥远是心心念念的眼前。人间，从来都没有长久的相聚，只有短暂的相逢。江湖，从来都没有短暂的别离，只有漫长的再见。举杯邀月，多是慷慨之人；萍水相逢，尽是他乡之客。江湖兜兜转转，人间欢悲聚散。如梦，如幻。

张志军

每天起床和入睡前，你可以做下面几个自我确认: 在任何年纪，我都是年轻美丽的。我以充实和有建设性的方式对社会作出贡献。我掌控着我的经济、健康和未来。所有与我有联系的人都尊重我。我尊重生活中的所有儿童和少年。我尊重生活中的所有老人。我以最充实的方式去过每一天。我每天都有新的不同的思考。我的生活是个辉煌的旅程。我坦然地去体验生活给予的所有经历。我的家人支持我，我也支持他们。我没有限制。我面前有一个完整的生活。我花时间与童真的自我游戏。我做冥想、静静漫步、享受大自然，我喜欢花时间独处。欢笑是我生活中的一大部分，我从不压抑。我思考治愈这个世界的方法，同时我实施它们。我拥有这个世界所有的时间。

庞爱姣

俗话说：“人要脸，树要皮”。所谓的“脸皮”，其实是人的自尊心的一种通俗形象的说法。心理学上的“自尊”和通常所说的“自尊心”正好是两种相反状态。低自尊的人，自尊来源于外在，表现为自卑、敏感、多疑、缺乏安全感、过于在意他人的评价，自尊心很容易受伤。典型的表现形式是“要强”。要强，说明不强。真正强的人，就不会再要强了。一个人的强大体现在高水平的自尊上。高自尊的人自尊来源于自己内在，表现为自信、大方、安全感强，不因他人评价的好坏影响自我评价，自尊心不易受伤。

王义丽

一草一木一花一叶一枯一荣 ……………. 似渊源流长的老者们我那孜孜求学地赤子之心如痴如醉

你来说说自己想法吧