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在人生这条漫漫长路上,每个人都有自己的时区节奏,有时候,
唐莉
在人生这条漫漫长路上,每个人都有自己的时区节奏,有时候,我们需要的是一点耐心和等待。 你想要的生活会有的,我们也终将会成为,自己想要成为的人。
1温暖
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郭玉玲
温暖了
相关回答
郭敬峰
适当休息不是懒惰,而是为下一次冲锋积蓄能量。
减压方法:15分钟森林浴——走入自然环境中,专注观察植物纹理或鸟鸣声,重置感官系统
#压力管理#情绪调适#减压技巧#放松自我
吴云
是对方加重了我们的情绪负担, 可是真正让我们陷入牢笼的, 其实是我们不切实际的期待。
徐爱华
有恨不表达出去,爱就升不起来, 恐惧不走,力量就出不来!!! 所以,有情绪一定要合理的流动出来
宋艳
女人内心强大的三种表现 不攀比 幸福是感觉的,不是炫耀的 不抱怨 优雅的谈吐让你魅力四射 不刻薄 尖锐的话题要用平和的语气来说
张围
温柔而坚定,常被误解为温和的妥协,实则是心理承受的高阶能力。既不委屈自己也不伤害他人,这种状态如同扎根大地的树根系深扎是坚定,枝叶舒展是温柔。 温柔的本质是共情力的自然流露,它不是刻意的放低姿态。而是带着对自我情绪的接纳与对他人感受的体谅。比如拒绝他人时先说我理解你需要帮助。即接纳对方的需求。再讲,但我目前确实分身乏术,坦诚资深局限,这种沟通既传递了善意,又避免了讨好型人格的内耗。 坚定的核心是边界感的清晰表达,这需要先明确自身的心理边界,哪些是不可退让的底线。哪些是可协商的弹性空间。心理学中的不含敌意的坚决,正是如此,当看越界时,不用指责性语言,而是平静的成熟: 我不能接受这样的方式。这种坚定不带攻击性却能让对方清晰的感知到你的边界。 平衡两者的关键在于区分 事 与 人 。对 事 可以坚守原则,对 人 要始终保持尊重,比如面对不合理要求。与其忍气吞声,暗自抱怨,不如温和的回应: 我知道你很急,但是这个安排确实超出了我的能力范围。 温柔而坚定的内核是深深的自我接纳。既不因为需要温柔而压抑自我,也不因为必须坚定而武装内心。 当我们能同时容纳善意与边界,便会形成一种无需用力的力量感。
徐恒
#陪伴生命成长 #原创日签 关系相处有时就像玩麻将,总是你赢就没人和你玩了,所以不必总在上风,赢了对了又如何嘞,别人不说并不是认输,很多时候是不想说了,如果心门关闭那关系又怎么会好呢,多聆听多沟通多给对方展现表达的机会,关系经营讲求接纳包容理解不讲求对错输赢
你来说说自己想法吧